Rack squat commerciale – Guida definitiva alle FAQDefini

Stai cercando il rack squat commerciale della migliore qualità?

Per fortuna sei arrivato nel posto giusto. 

Qui troverai tutte le informazioni relative al prossimo squat rack per la tua palestra. 

Questa è una guida completa alle FAQ che include quasi tutte le possibili domande che ti piacerebbe sapere prima di importare il miglior rack squat commerciale.

Sommario

1. Cos'è uno squat rack?

Uno squat rack è quasi la metà del rack di alimentazione. Di solito è costituito da due montanti/colonne verticali, ganci e barre regolabili. Uno squat rack supporta a manubrio mentre esegui esercizi di allenamento della forza.

Con questa attrezzatura, puoi montare o sganciare il bilanciere in sicurezza senza alcuna assistenza. È una scelta popolare per eseguire una varietà di esercizi con il bilanciere

Figura 1 - Mostrare uno squat rack

2. Perché gli squat rack vengono utilizzati nelle palestre?

I rack per squat sono preferiti quando si eseguono squat. Inoltre, ecco alcuni altri esercizi che puoi eseguire con uno squat rack.

• Box Squat 
• Squat frontale
• Indietro Squats
• Squat parziali
• tuffi 
• Pressa su panca
• Affondi con bilanciere
• Stampa dall'alto 
• Il ginocchio si alza 
• Rematore piegato con bilanciere

3. Qual è la differenza tra squat rack e smith machine?

Uno squat rack è un attrezzo da palestra utilizzato per l'allenamento della forza. Il bilanciere rimane su due supporti alti, facilitando il sollevamento. Non ci sono restrizioni di movimento quando si utilizza uno squat rack.  

Al contrario, una macchina da fabbro è una macchina complessa che consente di sollevare pesi elevati. Tuttavia, il movimento è limitato poiché il bilanciere si muove in una posizione fissa.

4. Qual è l'altezza di uno squat rack commerciale?

Di solito, l'altezza di un rack squat commerciale è compresa tra da 80" a 97".

5. Qual è la larghezza di uno squat rack commerciale?

In media, la larghezza di un rack squat commerciale è compresa tra 66 "e 76".

6. Qual è la profondità di uno squat rack commerciale?

La profondità di un rack squat commerciale è compresa tra 55" e 60".

7. Qual è il peso medio di uno squat rack commerciale?

Il peso di un rack squat commerciale varia da 220 libbre a 350 libbre. 

8. Quali sono le dimensioni di uno squat rack commerciale?

Le dimensioni di uno squat rack di dimensioni medie sono 66 "W x 60" D x 97 "H.

Figura 4 – Visualizzazione delle dimensioni di uno squat rack commerciale

9. Quanto peso può reggere uno squat rack commerciale?

A seconda della qualità costruttiva e delle dimensioni di uno squat rack di livello commerciale, può sostenere un peso fino a ca. 1000 sterline.

10 Quale materiale viene utilizzato per produrre rack squat commerciali?

Uno squat rack commerciale è prodotto con acciaio di qualità industriale più spesso e resistente.             

11 Quanto spazio è necessario per uno squat rack commerciale?

Lo spazio richiesto da uno squat rack commerciale dipende dal tipo e dalle dimensioni. Tuttavia, lo spazio minimo necessario per un rack squat standard dovrebbe essere largo 12 pollici, profondo 7 pollici e alto 7 pollici.

Figura 5 – Visualizzazione di uno squat rack nello spazio della palestra

12 Qual è la differenza tra squat rack e power rack?

Figura 6 – Visualizzazione della differenza tra Squat Rack e Power rack  

13 Un rack squat commerciale supporta le bande di resistenza?

Sì, la maggior parte degli squat rack di livello commerciale sono dotati di punti di ancoraggio per attaccare le bande di resistenza.

 Figura 7 – Visualizzazione di uno squat rack con bande di resistenza

14 Come scegliere il miglior squat rack per la palestra?

Uno squat rack è un pezzo essenziale dell'attrezzatura da palestra. Tuttavia, prima di acquistarne uno, è necessario considerare alcuni fattori tra cui tipo, stabilità, dimensioni, durata e capacità di peso di uno squat rack commerciale.

Definisci il tuo budget

Prima di andare oltre, prendi una decisione sull'importo che puoi spendere per l'acquisto di uno squat rack. In questo modo, puoi limitare le tue scelte a seconda del tuo budget. Di conseguenza, puoi scegliere un rack adatto alle tue esigenze e anche conveniente.

Costruzione e durata  

Generalmente, uno squat rack di livello commerciale è prodotto con acciaio compreso tra 7 e 11 gauge. Gli squat rack realizzati con un calibro inferiore sono in grado di resistere all'ambiente più difficile della palestra.

Inoltre, dai un'occhiata alla qualità costruttiva. Lo spessore e la larghezza dei montanti giocano un ruolo chiave nel determinare la durata di uno squat rack. I rack con montanti da 2-3 "sono migliori.

Inoltre, è preferita anche una finitura verniciata a polvere. Non solo ha un bell'aspetto, ma migliora anche la durata di un rack. Quindi, tieni a mente queste cose quando acquisti uno squat rack commerciale.

Considera lo spazio disponibile

Assicurati di avere abbastanza spazio per il tipo di rack squat che stai scegliendo di acquistare. A tal fine, considera l'area della superficie e l'altezza del soffitto mentre designi uno spazio specifico per il tuo squat rack.

Uno squat rack di dimensioni medie richiede uno spazio sul pavimento di almeno 10 piedi. Quindi, verifica le dimensioni del rack prima di acquistarlo.

Distanza tra i fori

La spaziatura dei fori è un altro aspetto importante da considerare. Puoi trovare i montanti con fori distanti 2" o 1". La spaziatura di 1" ti offre un controllo molto migliore mentre personalizzi le opzioni di montaggio in base alle tue esigenze.

Capacità peso

Scegli solo lo squat rack che menziona la sua capacità di peso. Di solito, i rack squat di livello commerciale che possono resistere a 1,000 libbre o più sono migliori. Quindi, non devi sostituire il tuo rack una volta che inizi a sollevare pesi pesanti.

Verifica la garanzia

Uno squat rack è un investimento considerevole per la tua palestra. Quindi, accontentati solo di un produttore che offre la migliore garanzia.

15 Come evitare che gli squat rack si muovano in palestra?

Per cominciare, ci sono due modi per evitare che i tuoi rack si muovano. Questi includono:

• Fissa il tuo rack, o
• Metti un bilanciere carico sui ganci a J

La prima opzione è fattibile solo quando i piedi del tuo squat rack offrono opzioni di bullonatura. In caso contrario, puoi fissare il rack posizionando un bilanciere carico sui ganci j. Inoltre, l'installazione dei pioli di stoccaggio su entrambi i lati del rack e l'aggiunta di pesi più pesanti può impedirne lo spostamento.

Figura 8 – Visualizzazione di uno squat rack con pesi

16 Lo squat rack commerciale viene fornito con barra e pesi?

No, lo squat rack commerciale non viene fornito con barra e pesi.

17 Quali sono i vantaggi dell'acquisto di rack squat all'ingrosso?

Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi più importanti dell'acquisto all'ingrosso di rack per squat di livello commerciale.

• Prezzi competitivi
• Garanzia di qualità e durata
• Una vasta gamma di opzioni disponibili

18 Quanto costa uno squat rack commerciale?

Di solito, il prezzo di uno squat rack di livello commerciale varia da 60 USD a 300 USD. Il prezzo varia a seconda delle dimensioni, del tipo, della marca e della qualità di uno squat rack. 

19 Posso ottenere squat rack personalizzati? 

Sì, è possibile ottenere uno squat rack personalizzato. Yanre Fitness offre opzioni di personalizzazione relative alla stampa e al colore.

20 Le parole finali

Ci auguriamo che questa guida alle domande frequenti sugli squat rack commerciali abbia risposto alla maggior parte delle tue domande. Abbiamo cercato di includere tutte le domande che sei curioso di sapere relative allo squat rack di livello commerciale. 

Leggendo queste importanti FAQ, puoi trovare il miglior squat rack per la tua palestra. Usa questa guida per vedere se il Yanre Il fitness squat rack è giusto per te.

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