Descrizione
Macchina per affondi squat con base a terra Hammer Strength in vendita
Hai bisogno di aggiungere una macchina affidabile per l'allenamento della forza alla tua routine? Yanre Fitness ha la macchina per affondi squat ideale di cui hai bisogno per allenare forza, stabilità, equilibrio e scopi estetici.
La nostra macchina per affondi squat è progettata e costruita con cura per consentire all'utente di eseguire allenamenti perfetti e ottenere i migliori risultati. In qualità di produttore affidabile con clienti sparsi in tutto il mondo, la nostra fabbrica è in grado di offrire la gamma completa di attrezzature e accessori per il fitness personalizzati.
Nozioni di base su Squat Lunge Machine
Cos'è una macchina per affondi squat? È un'attrezzatura da palestra multifunzionale per eseguire affondi, squat, stacchi, scrollate di spalle, tra gli altri esercizi. Questi esercizi rafforzano la parte superiore e inferiore del corpo.
Affondi e squat imitano i movimenti della vita quotidiana come camminare, correre, salire le scale, ballare, ecc. Con Yanre Hammer Strength Ground Base Squat Affondo, sarai in grado di costruire la forza, la stabilità e l'equilibrio necessari per eseguire questi movimenti della vita quotidiana senza sforzo. Gli esercizi mantengono anche le articolazioni e i fianchi sani.
Come funziona?
Il design della nostra macchina per affondi squat con base a terra caricata su piastra consente all'esercente di rimanere saldamente posizionato a terra. In questa posizione, l'attrezzo ginnico può massimizzare la potenza e l'esplosività dai piedi in su.
Questa posizione, che coinvolge i piedi per terra, incoraggia l'allenamento funzionale, necessario per migliorare i movimenti della vita quotidiana come camminare e correre.
Gli esercizi eseguiti su questa macchina attivano quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e glutei.
Caratteristiche di Squat Lunge Machine
- Attrezzatura base a terra
Il design della base a terra consente all'utente di rimanere saldamente piantato a terra. In questa posizione, l'utente può massimizzare la potenza e l'esplosività dai piedi in su.
- Esercizi funzionali
La posizione dell'attrezzo ginnico (Piedi ben saldi sul pavimento) favorisce l'allenamento funzionale necessario per migliorare i movimenti della vita quotidiana.
- Punti di caricamento e punti di presa
Ti consente di allenarti utilizzando diverse curve di forza.
- Posizioni multiple di presa
Forniscono comfort durante gli esercizi.
- Design ergonomico
Costruito con attenzione all'ergonomia che garantisce allenamenti fluidi.
- Maniche aggiuntive per piastra pesi in cromo duro
Per fornire lo stoccaggio del peso risparmiando così sul tuo spazio.
- Esercizio versatile
Un atleta può eseguire diversi esercizi utilizzando la stessa macchina.
- Supporta tutti i livelli di fitness
La macchina è utilizzabile da utenti di tutte le abilità.
- Mani in posizione di presa neutra
Questa posizione assicura che non vi sia rotazione interna della spalla riducendo così le possibilità di lesioni alla spalla.
Perché scegliere la nostra macchina per affondi squat
- Varietà di esercizio
Con la nostra macchina per affondi squat, puoi eseguire squat, affondi, scrollate di spalle, buongiorno, stacchi ed estensioni del polpaccio, risparmiando così spazio e costi di acquisto di attrezzature extra.
- Design ergonomico
Yanre Fitness squat lunge machine è costruito con particolare attenzione all'ergonomia per garantire un allenamento sicuro ed efficace.
- Varie curve di forza
La nostra macchina ha diversi punti di carico e posizioni della maniglia, che forniscono curve di resistenza variabili.
- Lunga vita
Abbiamo costruito le nostre apparecchiature utilizzando materiali altamente resistenti all'usura, garantendo quindi una lunga durata.
- Prezzo abbordabile
Usiamo una strategia di prezzo a misura di cliente che garantisce valore per i tuoi soldi.
- Facile configurazione
La nostra macchina è facile da usare. Un atleta di qualsiasi abilità può facilmente configurarlo e usarlo.
Specifiche della macchina per affondi squat:
- La macchina per affondi squat con base a terra fornisce varie curve di forza utilizzando diversi punti di carico e posizioni della maniglia. L'attrezzatura Ground Base è progettata per mantenere l'attrezzo ginnico ben piantato a terra massimizzando la potenza e l'esplosività dai piedi in su.
- Il telaio principale adotta un tubo da 40 * 80 * 3.0mm. Tutti i tubi sono tubi qualificati Q235.
- Design ergonomico, allenamento regolare.
- Manicotto per piastra pesi in cromo duro.
Esercizi supportati da Hammer Strength Squat Lunge
- Squat
Come eseguire gli squat
Passo 1: Stai con i piedi divaricati e rivolti verso l'esterno.
Passo 2: Con le ginocchia piegate a metà, afferra le maniglie inferiori con la schiena dritta.
Passo 3: Esplodere in un'estensione completa degli arti.
Passo 4: Accovacciarsi a circa 90 gradi di flessione del ginocchio.
Passo 5: Ripetere il passaggio n. 3
Ripeti il movimento fino al numero di ripetizioni desiderato.
Una variante di questo esercizio consiste nell'utilizzare una posizione a gamba singola, che aiuta ad allenare l'equilibrio.
- Shrugs
Come eseguire le scrollate di spalle
Passo 1 : Posizionarsi tra le maniglie rivolte verso l'esterno.
Passo 2: Accovacciarsi e afferrare le maniglie inferiori, quindi alzarsi tenendo le braccia lungo il fianco.
Passo 3: Ritrarre le scapole.
Passo 4: Alza le spalle verso le orecchie. Nota che dovresti solo alzare le spalle senza piegare le braccia.
Passo 5: Ritorna alla posizione di partenza.
Ripeti l'esercizio con le ripetizioni desiderate.
- Deadlifts
Come eseguire gli stacchi
Passo 1: Accovacciarsi, afferrare le maniglie superiori e alzarsi.
Passo 2: Piega leggermente le ginocchia per rimanere stabile.
Passo 3: Piegati sui fianchi mentre mantieni la piega sulle ginocchia. Tieni la schiena piatta mentre esegui il movimento.
Passo 4: Torna alla posizione di partenza e ripeti l'esercizio con le ripetizioni desiderate.
- Affondi Dips
Come eseguire gli affondi Dip
Passo 1: Accovacciarsi e afferrare le maniglie inferiori mantenendo la testa e la schiena dritte, quindi alzarsi.
Passo 2: Fai un passo avanti con entrambi i piedi e avvicinali.
Passo 3: Affondo indietro con una gamba e poi alternati con l'altra gamba. Ripeti i movimenti fino alle ripetizioni desiderate.
Nota che puoi anche eseguire il buongiorno e le estensioni del polpaccio usando il nostro affondo squat con base a terra.
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