Equipaggiamento per la forza – Una guida definitiva alle domande frequenti

Il mercato del fitness all'ingrosso è pieno di tutti i tipi di attrezzature per la forza. Dal semplice al multiuso, è tutto qui. 

Vuoi conoscere le macchine di forza commerciale ma non sai da dove cominciare? Non preoccuparti. Siete venuti nel posto giusto.

Questa guida alle FAQ contiene tutte le informazioni sulle attrezzature per l'allenamento della forza in un unico posto. Renderà la tua scelta molto più semplice e informata.

Cominciamo!

Sommario

Quali sono i tipi di attrezzature per la forza?

Attrezzatura per la forza è una categoria ampia. Dispone delle seguenti tipologie di attrezzatura:

• Attrezzatura di forza caricata su piastra Plate
• Attrezzatura per la forza caricata con perni
• Rack
• Panche
• I pesi liberi

La maggior parte delle attrezzature commerciali per l'allenamento della forza è caricata con perni o con piastra.

Figura 1 – Attrezzatura per l'allenamento della forza

Equipaggiamento di forza caricato su piastra:

L'attrezzatura caricata a piastre utilizzava piastre di peso. Ci sono molte macchine per la forza a piastra. Piace:

• Macchina per la pressa delle gambe
• Macchina per squat hack
• Macchina a righe isolater
• Macchina per la stampa del torace, ecc.

Figura 2 – Un piatto caricato per tirare indietro la macchina

Attrezzatura per la forza caricata con perni:

L'attrezzatura per la forza caricata a perno è anche chiamata macchina selettrice. Questi usano un pacco pesi allegato. 

Questo tipo di attrezzatura per la forza include:

• Macchina per curl gambe prona
• Macchine a remi seduti
• Macchina per l'estensione del polpaccio
• Macchina per la stampa del torace
• Macchina per la pressa delle gambe, ecc.

Figura 3 – Una pressa per gambe caricata con perni da seduti

Rack di alimentazione o rack:

Rack di alimentazione o rack sono di quattro tipi:

• Rack completi
• Mezze rastrelliere
• Allenatori Funzionali
• Macchine Smith

Rack completo:

Figura 4 – Un rack a piena potenza

Un rack a piena potenza ha:

• Un quadro a quattro lati
• Chiamata anche gabbia di potenza
• Elevata capacità di peso
• Collegabile a a panca pesi

Mezza griglia:

Figura 5 – Un mezzo power rack

Un rack a metà potenza ha:

• Solo 2 montanti
• Risparmio di spazio rispetto a un rack completo
• Più economico
• Ganci a J per bilancieri
• Ganci di sicurezza

Allenatori funzionali:

A trainer funzionale è una macchina via cavo. Fornisce una vasta gamma di esercizi. 

Un buon allenatore funzionale rafforzerà il nucleo, la parte superiore e inferiore del corpo.

Le qualità di un trainer funzionale sono:

• Versatile
• Regolabile
• Pulegge alte e basse
• simmetrico 
• Doppio pacco pesi
• Allenamento senza restrizioni
• Cassetta di sicurezza
• liscio
• Non c'è bisogno di uno spotter

Figura 6 – Un trainer funzionale caricato a spillo

Macchine Smith:

Figura 7 – Una macchina da fabbro

Le macchine Smith sono una gabbia con una barra tozza guidata in movimento verticale.

Le qualità di una macchina da fabbro commerciale sono:

• Elevata capacità di peso
• Un allenamento con bilanciere gratuito più sicuro
• Telaio solido
• Promuove una buona postura
• Sviluppa tutti i muscoli principali

Panche da palestra:

Le panche da palestra sono attrezzature di base per la forza. Questi sono facilmente disponibili e ampiamente utilizzati. Le panche da palestra commerciali possono essere:

• Selezionato o caricato su piastra
• Quattro tipi
  • Panche fisse e piatte
  • Panche pesi regolabili
  • Panche olimpiche
  • Panche pesi speciali
• Pieghevole
• Facile da spostare

Figura 8 – Una panca pesi regolabile

Pesi liberi:

I pesi liberi sono un'opzione più economica per l'allenamento della forza. Richiedono cura e addestramento per essere utilizzati correttamente.

I pesi gratuiti includono:

• manubri
• bilancieri
• Kettlebell, ecc.

Figura 9 – Un manubrio

Confrontati fianco a fianco, le differenze tra i tre tipi di pesi liberi sono:

MANUBRI	BILANCIERI	Kettlebells
Piatto rotondo Impugnatura centralePiastre su ciascun lato dell'impugnaturaPiù libertà di movimentoUso con una sola manoTre tipiFissoRegolabileStudio	Barre di metallo dritte Maniche su entrambe le estremità Sostiene i dischi di peso Solo movimento verticale Ha bisogno di entrambe le mani Tre tipi Standard Olimpico	Forma sfericaImpugnatura in alto SingoloPiù libertà di movimentoUso con una sola manoDue tipi Ghisa standardConcorrenza

Figura 10 – Attrezzatura commerciale per la forza (manubri)

Quale tipo di attrezzatura per la forza è meglio usare, macchine per la resistenza o pesi liberi?

Sia le macchine per la forza che i pesi liberi costruiranno i muscoli. Le differenze tra i due sono dovute alla sicurezza, al prezzo, allo spazio, ecc.

Pesi liberi:

• Curva di apprendimento
• Ampia gamma di movimenti
• Esercizi versatili
• Problemi di sicurezza
• Rischio di lesioni
• Migliore per equilibrio e coordinazione

Macchine di forza:

• Meno curva di apprendimento
• Gamma limitata di movimento
• Esercizi isolati
• Più sicuro dei pesi liberi
• Meglio se riprendersi da un infortunio
• Maggiore capacità di peso
• Più supporto

Qual è la differenza tra l'attrezzatura per il potenziamento con caricamento a spillo e quella con caricamento a piastra?

L'attrezzatura per la forza utilizza i pesi per fornire resistenza per l'allenamento. Questi pesi possono essere caricati su perno o caricati su piastra.

Sebbene l'obiettivo finale sia lo stesso per entrambi i tipi di carichi di peso, non sono gli stessi.

Le differenze tra la macchina caricata a perno e l'attrezzatura di resistenza caricata su piastra sono:

Attrezzatura per la forza caricata con perni:

• selettivo
• Dischi rettangolari
• Capacità di peso fissa
• Semplice da usare
• Per regolare facilmente la resistenza
• Costoso

Figura 11 – Una leg extension & curl machine con caricamento a spillo

Equipaggiamento di forza caricato su piastra:

• Dischi usati
• Dischi circolari
• Maggiore capacità di peso
• Curva di apprendimento rispetto al pin caricato
• Difficile regolare la resistenza
• Più economico

Figura 12 – Una pressa super inclinata iso-laterale caricata su piastra

Quali sono le qualità da cercare in un'attrezzatura di forza commerciale?

Le attrezzature per il fitness il mercato è pieno di ogni sorta di macchine per la forza. Queste sono le qualità da cercare quando si scelgono attrezzature per l'allenamento della forza:

• Capacità di peso
• Conservazione del peso
• Costruzione
• Fine
• Tappezzeria
• Portabilità
• regolabilità
• Pieghevole o fisso
• Orma
• levigatezza
• Add ons
• Sicurezza
• Assistenza 

Capacità di peso:

La maggiore capacità di peso rende l'attrezzatura per la forza adattabile. Le macchine commerciali sono utilizzate da persone con pesi, dimensioni e corporature diverse.

Una capacità di peso inferiore limiterà l'utilità delle attrezzature da palestra basate sulla forza.

La maggior parte delle attrezzature di forza commerciali ha capacità di peso fino a 400 kg.

Conservazione del peso:

L'attrezzatura di forza con immagazzinaggio del peso integrato lo rende salvaspazio. In quanto elimina la necessità di un porta pesi separato.

I pioli o i perni di stoccaggio sono realizzati in alluminio. Quando sono in uso, fungono da contrappeso per la macchina.

Figura 13 – Perni di immagazzinamento del peso su una macchina per la forza

Costruzione:

Figura 14 – Costruzione di attrezzature per la forza

L'attrezzatura di forza commerciale è costruita per durare. È costruito con materiali di alta qualità.

Yanre L'attrezzatura per il fitness è composta da:

• Acciaio ad alto spessore
• Alluminio

Altri materiali daranno il via all'usura a causa dell'uso eccessivo. Rendendolo una scelta costosa a lungo termine.

Fine:

La finitura è importante perché il sudore e l'uso eccessivo non fanno bene al telaio. Una finitura di bassa qualità si danneggia facilmente e danneggia l'immagine del marchio.

Per le macchine di forza commerciale, la finitura può essere verniciata a polvere o cromata.

Yanre L'attrezzatura per il fitness è protetta da due strati di verniciatura a polvere.

tappezzeria:

La tappezzeria di bassa qualità si asciugherà, si crepa e si ammacca. È anche dannoso per gli utenti in quanto potrebbero scivolare dalla panca o dal sedile.

La tappezzeria dell'attrezzatura di forza commerciale è di:

• Schiuma imbottita ad alta densità
• Pelle PU o pelle PVC
• Vinile testurizzato
• Piastra di supporto in plastica ABS

L'imbottitura deve essere spessa 2-3 pollici per il massimo comfort.

di registrazione:

Le macchine a forza regolabile hanno molti vantaggi. Piace

• Doppia funzione
• Angoli piatti, inclinati e declinati
• Adatto a persone di varie corporature
• Ampia gamma di movimento

Le parti regolabili dovrebbero funzionare in modo rapido, semplice e fluido. Ci sono due modi per regolare l'attrezzatura per la forza.

• Spilla pop
• scala a pioli

Figura 15 – Panca da palestra regolabile con meccanismo a scatto

Orma:

Le macchine robuste con un ingombro o una base ampia sono più stabili durante l'uso. La base ha cuscinetti in gomma che aderiscono saldamente al pavimento. 

Ciò rende la macchina antiscivolo o antiscivolo.

Uniformità:

L'attrezzatura di forza commerciale di qualità è liscia durante l'uso. Non c'è presa o attaccamento.

Ciò massimizza il beneficio della macchina e previene le lesioni.

Aggiunte:

I componenti aggiuntivi con l'attrezzatura per la forza lo rendono più versatile e attraente per i tuoi clienti.

Ciò comprende:

• Cartelli didattici
• Portabottiglie
• Portacellulare e portachiavi, ecc.

Sicurezza:

L'allenamento della forza coinvolge i pesi massimi. Può facilmente provocare lesioni. L'attrezzatura per la forza dovrebbe avere una base stabile per evitare oscillazioni.

Il corretto meccanismo di bloccaggio delle parti regolabili, ampi sedili e schienali per evitare scivolamenti o cadute.

Manutenzione:

La corretta manutenzione dell'attrezzatura di forza commerciale include:

• Pulizia 
• Lubrificazione
• Garanzia, ecc.

Qual è la funzione di un sudario sull'attrezzatura per la forza?

Un sudario rende l'attrezzatura di forza caricata con perni più sicura e più attraente. È una copertura che viene posizionata su una pila di pesi esposta o su pulegge e cavi.

Questo impedisce a qualsiasi cosa di rimanere impigliata nel pacco pesi. Protegge anche i componenti dai danni da esposizione.

Ci sono due tipi di sartie:

• Un sudario completo
• Un mezzo sudario

Entrambi i tipi sono opachi o trasparenti. Un cartello informativo può anche essere posizionato sulla sindone per guidare gli utenti.

Quali sono gli accessori per l'attrezzatura di forza commerciale?

L'attrezzatura di forza commerciale è aggiornata da vari accessori. Questi non sono inclusi con l'attrezzatura di forza. Gli accessori devono essere acquistati separatamente.

Questi accessori includono:

• Barra per arricciare
• Impugnature
• Maniglia di estensione del tricipite, ecc.

Figura 18 – Attacchi e accessori per macchine a cavo

Che cos'è l'attrezzatura per la forza multi-palestra?

È anche conosciuto come "Tutto in uno" macchina da palestra. Una stazione multipla ha più stazioni in un'unica macchina.

Può avere 4, 6, 8, 10, 12 o anche più stazioni.

Yanre Fitness ha una vasta gamma di attrezzature per la forza multi-palestra in vendita.

I vantaggi di una stazione multifunzione sono:

• Ampia gamma di esercizi
• Versatile
• Poco ingombrante
• Stazioni multiple
• Ospita più di un utente
• Economicamente vantaggioso
• Compatto
• Pin caricato

È facile spostare l'attrezzatura di forza commerciale?

Sì.

C'è un motivo valido per rendere portatili le attrezzature commerciali di forza. A causa dello spazio limitato, molte palestre commerciali preferiscono riporre le attrezzature quando non vengono utilizzate.

L'attrezzatura per la forza è di grandi dimensioni. Un modo facile e veloce per spostarlo da un luogo all'altro è un vantaggio.

Tre cose rendono le macchine per la forza facili da spostare.

• Ruote
• pieghevole
• Maniglie

Alcune attrezzature di forza commerciale hanno parti pieghevoli. In questo modo è più facile risparmiare spazio una volta che la macchina non è in uso.

Figura 20 – Panca pesi pieghevole con maniglia nella parte anteriore

Le ruote sono l'opzione migliore. Sono ripiegati quando l'attrezzatura è in uso. Lasciando che la macchina poggi sulla sua base. 

Alcune macchine hanno due ruote a un'estremità mentre altre ne hanno quattro. Due per ogni estremità.

Figura 21 – Panca pesi con ruote e maniglie

Le maniglie rendono l'attrezzatura di forza facile da tirare. Alcune macchine hanno maniglie su entrambi i lati mentre altre ne hanno una solo davanti o dietro.

Che cos'è l'attrezzatura di forza commerciale a doppia funzione?

L'attrezzatura per la forza a doppia funzione offre il vantaggio di più di un esercizio in una singola macchina.

Alcuni esempi di macchine per la forza a doppia funzione sono:

• Leg extension e macchina per piegare le gambe sdraiate lying
• Lat pull-down e macchina low row
• Macchina per bicipiti e tricipiti in piedi, ecc.

Yanre Fitness offre una gamma durevole di macchine di forza commerciale multiuso.

L'attrezzatura per la forza a doppia funzione offre:

• Durevole
• Multiuso
• Può sopportare fino a 1400 kg di tensione
• Poco ingombrante

Conclusione

L'attrezzatura per il potenziamento all'ingrosso, soprattutto quella dei migliori produttori cinesi di attrezzature da palestra, è un must per un'attività legata al fitness. È facilmente disponibile.

Vai online e troverai informazioni su tutte le forme di attrezzatura per la forza. Si spera che questa guida alle FAQ ti salverà dal sovraccarico di informazioni e ti guiderà nella giusta direzione.

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