Descrizione
Leg Press a 45 gradi, Leg Press lineare in vendita
Base Leg Press a 45 gradi
Cos'è una pressa per gambe a 45 gradi? Una pressa per gambe a 45 gradi è un'attrezzatura da palestra utilizzata per esercitare i muscoli delle parti inferiori del corpo. Se vuoi rafforzare e costruire massa per la parte inferiore del corpo, Yanre Fitness ha le migliori attrezzature per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
Per più di 20 anni, Yanre fabbrica ha prodotto e consegnato attrezzature da palestra complete a migliaia di clienti soddisfatti in tutto il mondo.
Come funziona?
Il leg press angolato è costruito per consentire alla parte inferiore del corpo di muoversi con un movimento simile allo squat. Durante il movimento, la parte superiore del corpo dell'atleta è sostenuta da un cuscino dello schienale regolabile progettato per un posizionamento perfetto mentre i glutei poggiano comodamente sul cuscino del sedile.
Funzioni della pressa per gambe a 45 gradi
La pressa per gambe a 45 gradi viene utilizzata per allenamenti destinati a rafforzare e costruire la parte inferiore del corpo. L'obiettivo principale dell'esercizio sono i quadricipiti, ma esercita anche glutei, muscoli posteriori della coscia e polpacci.
La nostra pressa per gambe angolata è progettata per fornire un'esperienza di facile utilizzo garantendo i migliori risultati. Quadricipiti forti e definiti forniscono un'estetica piacevole e un fisico equilibrato, che sono alcuni degli obiettivi degli allenamenti per le gambe. Yanre Fitness ti aiuta a raggiungere questo obiettivo fornendo una pressa per gambe con declino di 45 gradi di qualità.
Caratteristiche della pressa per gambe a 45 gradi
- Design ergonomico
La nostra macchina pressa per gambe lineare è progettata per soddisfare le esigenze di utenti con diverse abilità proteggendoli dallo stress da impatto su ginocchia, parte bassa della schiena e articolazioni.
- Allenamento regolare
La macchina ha un movimento di stampa lineare regolare che consente una sensazione fluida mentre ti alleni. Utilizza anche un meccanismo flip-in, flip-out per aiutare gli utenti mentre eseguono il loro allenamento.
- Maniche per piastra pesi in cromo duro
Su entrambi i lati sono montati un paio di manicotti per piastra pesi in cromo duro per consentirti di conservare e mantenere i pesi in standby e aggiungerli man mano che avanzi con i tuoi allenamenti.
- Comodo supporto imbottito
I supporti per schiena e glutei sono imbottiti con materiale morbido e resistente per darti il comfort di cui hai bisogno mentre ti alleni.
- Posizione del sedile regolabile
La posizione migliore per la maggior parte degli utenti è quando lo schienale imbottito è perpendicolare al supporto dei glutei. Tuttavia, il supporto per la schiena è regolabile per consentire a ogni utente di adattarsi alla posizione desiderata. Anche il supporto per la schiena è abbastanza largo per accogliere utenti di grandi dimensioni.
- Maniglie di assistenza
Yanre La pressa per gambe Fitness 45 gradi è dotata di maniglie di assistenza su entrambi i lati. Durante l'azione, un utente si aggrappa a queste maniglie per ridurre al minimo i movimenti della parte superiore del corpo e garantire che sia la schiena che i glutei rimangano sui supporti imbottiti durante l'esercizio.
Specifiche della pressa per gambe a 45 gradi:
- Yanre La pressa per gambe lineare a forza di martello è progettata per essere facile da usare e ha un movimento lineare regolare della gamba. Impiega anche un meccanismo flip-in, flip-out per aiutare gli utenti durante l'uso.
- Il telaio principale adotta un tubo da 40 * 80 * 3.0mm. Tutti i tubi sono tubi qualificati Q235.
- Design ergonomico, allenamento regolare.
- Manicotto per piastra pesi in cromo duro.
Perché scegliere la nostra macchina per pressa per gambe a 45 gradi?
- Costruito con particolare attenzione all'ergonomia: il design ergonomico della nostra pressa a 45 gradi ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro e perfetto.
- Facilità d'uso: la pressa per gambe lineare è facile da usare per principianti, intermedi ed esperti.
- Durata: la macchina è accuratamente progettata e costruita con materiali di alta qualità per garantire una lunga durata.
- Prezzo abbordabile: il nostro prezzo è uno dei migliori sul mercato rispetto ad altre macchine della stessa qualità.
- Versatile per supportare utenti di tutte le abilità: la macchina è dotata di forti trombe su entrambi i lati per consentire l'aggiunta di peso in base alle capacità dell'utente.
Come eseguire la pressa per gambe a 45 gradi
Seguire i passaggi seguenti per la migliore posizione e prestazioni di allenamento: -
Passo 1
Scegli il peso appropriato e distribuiscilo uniformemente su entrambi i lati della pressa per gambe. Assicurati che i pesi siano bilanciati su entrambi i lati. Se sei un principiante, ricordati di scegliere pesi adatti alla tua forza.
Passo 2
Assicurarsi che i supporti imbottiti per schiena e glutei siano nella giusta posizione prima di sedersi sulla pressa per le gambe.
Passo 3
Quando confermi che tutto è in posizione, siediti sulla pressa per gambe in modo che i tuoi glutei, schiena e testa poggino comodamente sui supporti imbottiti.
Passo 4
Posiziona i piedi sulla pedana. La distanza tra i piedi dovrebbe essere alla larghezza delle spalle e i talloni piatti. Le dita dei piedi dovrebbero essere puntate in avanti e le gambe dovrebbero formare un angolo di 90 gradi alle ginocchia.
Passo 5
Prima di iniziare a spingere la piattaforma, afferrare le maniglie di assistenza per ottenere un supporto adeguato.
Passo 6
Per iniziare il movimento verso l'alto, spingere via la piattaforma in modo lento e controllato fino a estendere completamente le ginocchia. Le tue gambe dovrebbero essere dritte a questo punto. Metti in pausa all'inizio del movimento.
Passo 7
Per iniziare il movimento verso il basso, piegare gradualmente le ginocchia per consentire alla pedana di tornare nella posizione iniziale.
Fai 4-5 serie da 8-12 ripetizioni.
Nota:
- A seconda delle tue preferenze, puoi scegliere di inspirare durante il movimento verso il basso ed espirare durante il movimento verso l'alto, oppure respirare dopo ogni ripetizione.
- Nota anche che durante i movimenti, il fondoschiena e la schiena dovrebbero essere piatti sul supporto imbottito.
Errori comuni durante l'esecuzione di Leg Press
Alcuni degli errori comuni che gli utenti commettono durante l'esercizio utilizzando la pressa per gambe caricata con piastra a 45 gradi includono:
- Sollevare i glutei dal sedile
- Mettere le mani sulle ginocchia
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