Ti sei mai chiesto dove si ritrovano i più in forma di Nashville? Bene, non chiedertelo più!
Nelle corsie piene di ritmo di Music City, mentre le melodie aumentano, aumenta anche la frequenza cardiaca. Oltre ai suoi brani iconici, Nashville offre una serie di palestre che colpiscono proprio la nota giusta per gli appassionati di fitness.
In qualità di esperti esploratori del fitness, abbiamo dedicato anni all'esplorazione della scena del fitness di Nashville. Stai tranquillo, la mia guida ti guiderà nella direzione giusta.
Ecco le 2 in alto Nashville fitness hub, sono assolutamente dei punti di riferimento tra gli altri:
- Palestra 5
- La palestra di Poe
Sei entusiasta di scoprire il resto?
Continua a leggere e tuffiamoci!
Sommario
1. Palestra 5
GYM5 è il principale centro fitness incentrato sulla comunità di East Nashville dal 2006. Qui, i membri possono assaporare la frizzante brezza di Nashville, aggiungendo un tocco tonificante ad ogni esercizio. Ad esempio, questo spazio consente ai membri di respirare l'aria fresca di Nashville, rendendo ogni squat, affondo o burpee un po' più rinvigorente.
Ore di funzionamento:
Dal lunedì al giovedì dalle 6:00 alle 9:00
Venerdì 6: 00 AM - 8: 00 PM
Sabato 8:00 - 5:00
Domenica 8:00 - 5:00
Caratteristiche:
Numero di telefono: 615-226-5559
Indirizzo email: [email protected]
Ubicazione: 952 Main St, Nashville, TN 37206
offerte:
- Attrezzature per la forza e il cardio
- Lezioni di esercizi di gruppo
- Campi di addestramento
- Ampio cortile di allenamento all'aperto.
Nota da asporto:
GYM5 è uno spazio orientato alla comunità in cui l'atmosfera di Nashville all'aperto si fonde perfettamente con varie offerte di fitness. La palestra si impegna a promuovere una cultura della salute, del benessere e dell'inclusività, garantendo che ogni membro si senta accolto e supportato nel proprio percorso di fitness.
2. La palestra di Poe
La Poe's Gym, descritta come un “ritorno al passato” o una “palestra di ferro nero”, emana un'atmosfera che ricorda film iconici come “Rocky” e “Pumping Iron”. La palestra di Poe non riguarda solo il sollevamento pesi; la sua atmosfera caratteristica ha attirato l'attenzione dell'industria cinematografica e dell'intrattenimento.
Ore di funzionamento:
Lunedì - venerdì 5:00 - 7:30
Caratteristiche:
Numero di telefono: (615) 668-8760
Indirizzo email: [email protected]
Ubicazione: 6100 Centennial Blvd, Nashville, TN 37209
offerte:
- Servizi Giovanili e Scolastici
- Sviluppo della velocità, della potenza e dell'agilità
- Note speciali relative a tutti i contratti presso POE'S GYM
Nota da asporto:
L'atmosfera della Poe's Gym offre un tuffo nostalgico nell'età d'oro del cinema del fitness. È più di un semplice luogo in cui esercitarsi; è un'esperienza culturale immersa nella storia del cinema.
3. GETFIT615
GETFIT615, sotto la guida di Jess Thompson, si pone come un faro contro la cultura alimentare e l'oppressione, promuovendo compassione e appartenenza. La palestra enfatizza il movimento gioioso, la padronanza delle abilità, soprattutto con Kettlebelle mira a responsabilizzare le persone sia all'interno che all'esterno della palestra.
Ore di funzionamento:
Lunedì 6: 00 AM - 7: 45 PM
Martedì 5: 00 AM - 7: 45 PM
Venerdì 6: 00 AM - 6: 15 PM
Sabato 8:30 – 11:30
Domenica 9-11 – 11:15
Caratteristiche:
Numero di telefono: 615-426-4785
Indirizzo email: [email protected]
Ubicazione: 65 Music Square E, Nashville, TN 37203
offerte:
- Lezioni di gruppo private
- Schedule Class
- Gruppi nazionali
Nota da asporto:
A GETFIT615, l'attenzione non si limita solo agli allenamenti fisici; si tratta di creare un ambiente favorevole in cui si celebra l'autostima. I vari programmi di abbonamento, sia virtuali che di persona, soddisfano le esigenze in evoluzione di appassionati di fitness alla ricerca di un'esperienza olistica.
4. Hotbox Fitness
HOTBOX Fitness rinvigorisce la tua routine di allenamento concentrandosi sull'allenamento della forza e sulla kickboxing, iniettando un tocco vivace e dinamico nel tuo regime di fitness familiare. Le loro lezioni e la loro cultura sono incentrate sull'auto-miglioramento e sul superamento dei propri limiti.
Ore di funzionamento:
Dal lunedì al giovedì 5:30 8:00
Venerdì 5: 30 AM - 7: 00 PM
Sabato 8:00 - 1:00
Domenica 9:00 - 1:00
Caratteristiche:
Numero di telefono: 615-881-5795
Indirizzo email: [email protected]
Ubicazione: 1006 Nelson Merry Street Nashville, TN 37203
offerte:
- Kick Boxing: questa sessione è pensata non solo per alimentare un allenamento intenso, ma anche per instillare i colpi e i calci fondamentali che costituiscono il fondamento della kickboxing.
- Lezioni di forza: le lezioni di forza si concentrano su sei movimenti fondamentali per la costruzione muscolare completa. Immergiti in un viaggio a circuito che comprende incernierarsi, accovacciarsi, spingere, trasportare, tirare e ruotare.
Nota da asporto:
HOTBOX Fitness unisce l'intensità del kickboxing con la precisione dell'allenamento della forza, creando un'esperienza di allenamento unica. Sottolineando i movimenti e le tecniche fondamentali, assicurano che i membri ricevano una sessione stimolante ed educativa.
5. Richiede 2 Fitness
Takes 2 Fitness, un gioiello di Nashville con quasi due decenni di esperienza, è rinomato per la sua enfasi sulle relazioni piuttosto che sui semplici abbonamenti. Qui, aderire significa entrare a far parte di una vivace comunità in cui la pulizia e la cura personale della palestra sono responsabilità condivise. Ad esempio, quando ti iscrivi a Takes 2, non sei solo un membro; sei il benvenuto in a comunità affiatata.
Ore di funzionamento:
Dal lunedì alla domenica Aperto 24 ore su XNUMX
Caratteristiche:
- Numero di telefono: 615-727-0012
- Indirizzo email: [email protected]
- Ubicazione: Takes 2 Fitness LLC 3102 West End Ave Suite 125, Nashville TN, 37203
offerte:
- Sessione individuale (sessione di formazione personale privata di 1 ora)
- Sessioni uno su due (sessione di allenamento personale di 1 ora per 2 persone)
Nota da asporto:
Takes 2 Fitness si distingue promuovendo profondi legami con la comunità e sottolineando il rispetto reciproco per gli spazi condivisi. È più di una palestra; è uno spazio in cui convergono cameratismo e cura collettiva.
6. ProVita Fitness
"Pro Vita Fitness" è una struttura di allenamento d'élite aperta 24 ore su XNUMX. Con un coaching esperto, forniscono ai membri regimi di forza e condizionamento basati sull'evidenza. Che tu preferisca sessioni personalizzate o lezioni di gruppo intime, la loro missione è infondere gioia nel fitness guidandoti verso una vita in sintonia con i tuoi obiettivi.
Ore di funzionamento:
Lun-Gio: 3:00 – 7:00
Ven: 3:00 – 6:00
Sabato: SOLO visite alle lezioni
Caratteristiche:
- Numero di telefono:(615) 214-3434
- Indirizzo email:[email protected]
- Ubicazione: 1329 6th Avenue North Nashville, TN, 37208
offerte:
- Classi e programma: le nostre classi sono volutamente piccole, limitate a 10 partecipanti, garantendo un percorso di formazione personalizzato per ogni cliente.
- Personal Training: il tocco personale delle sessioni individuali all'interno di un gruppo fino a 3 persone.
- Nutrizione: questa frase delinea un approccio progressivo alla salute e al benessere.
- Palestra aperta 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX: scegli opzioni su misura per adattarsi perfettamente alla tua routine e garantire la tua flessibilità.
Programmi di appartenenza:
- Classi per piccoli gruppi – $ 180 al mese
- Palestra aperta – $ 100 al mese
Drop-in in palestra aperta: $ 10 al giorno Drop-in per allenamento personale in piccoli gruppi: $ 15 a lezione
Nota da asporto:
Pro Vita Fitness offre una miscela unica di attenzione personale e allenamento comprovato in un ambiente boutique. Il loro impegno nell'infondere divertimento nel fitness è evidente nelle loro diverse offerte e nell'attenzione al progresso individuale.
7. La Nashville di Barry
Barry's Nashville è molto più di una semplice palestra. Questo hub è dedicato all'offerta di lezioni di fitness di gruppo guidate da istruttori esperti. Ma ciò che distingue veramente Barry's è la sua iconica "stanza rossa". In questo spazio, HIIT (Allenamento a intervalli ad alta intensità) vengono condotte lezioni, sfidando i partecipanti a superare i propri limiti e potenzialmente a bruciare ben 1000 calorie in una singola sessione.
Ore di funzionamento:
Dal lunedì al giovedì: dalle 4:30 alle 8:30
Venerdì: 4:30 - 7:00
Sabato: 6:30 – 2:30
Domenica: 7:30 – 5:30
Dettagli:
- Numero di telefono:+1 310-360-6262
- Indirizzo email:[email protected]
- Ubicazione: 308 11th Ave S, Nashville, TN 37203
offerte:
- Brucia piccola brucia
- Affrettati per quel muscolo
- La caduta del ritmo
- Esegui Lift Recupera
Nota da asporto:
Barry's Nashville migliora l'esperienza di fitness di gruppo unendo l'intensità dell'HIIT con il fascino della sua caratteristica sala rossa. I nomi stessi delle classi, da "Burn Baby Burn" a "Run Lift Recover", racchiudono lo spirito energico e trasformativo dei loro allenamenti.
8. Tribù di ferro Fitness
Iron Tribe Fitness si distingue come "POWER" ed è un approccio olistico al fitness che combina esercizi con bilanciere, peso corporeo, cardio ed esercizi basati sulle abilità. Offre lezioni strutturate, promuovendo la crescita individuale, consentendo ai partecipanti di impostare la propria intensità e sottolineando potenziale e supporto illimitati.
Ore di funzionamento:
Lunedì - venerdì 5:15 - 7:00
Sabato 7-10
Caratteristiche:
Numero di telefono: 205-226-8669
Indirizzo email:[email protected]
Ubicazione: 3201 Belmont Blvd, Nashville, TN 37212
offerte:
- Allenamento fitness di gruppo
- Formazione personale semi-privata
- Formazione ad alte prestazioni
- Formazione online
Questa tabella fornisce una panoramica dettagliata delle varie offerte di Shape-Up Fitness Gym. Con i diversi metodi di allenamento disponibili, gli individui possono selezionare un approccio che si allinea meglio alle loro preferenze, obiettivi e livelli di comfort, garantendo un'esperienza di fitness ottimale.
| Offerta | Descrizione | Caratteristiche e inclusioni | Vantaggi e punti vendita unici |
| Allenamento fitness di gruppo | Allenamenti strutturati condotti in gruppo, guidati da un istruttore certificato. | Sessioni a tempo con più partecipanti. Routine di allenamento varie. Utilizzo delle attrezzature e degli impianti della palestra. | Interazione sociale: opportunità di incontrare e interagire con persone che la pensano allo stesso modo. Motivazione: le dinamiche di gruppo possono aumentare le prestazioni individuali. |
| Formazione personale semi-privata | Sessioni di allenamento personalizzate con un gruppo più piccolo, garantendo un'attenzione più mirata da parte del formatore. | Dimensione del gruppo limitata (di solito 2-4 partecipanti). Piani di allenamento personalizzati. Uno contro uno con il formatore. | Attenzione personalizzata: feedback e guida più diretti. Conveniente: più conveniente rispetto alle sessioni individuali. |
| Formazione ad alte prestazioni | Regime di allenamento avanzato su misura per atleti o individui che mirano al massimo delle prestazioni fisiche. | Allenamenti specifici per lo sport. Programmi di forza e condizionamento. Monitoraggio e analisi delle prestazioni. | Risultati ottimizzati: approccio mirato per obiettivi specifici. Competenze: Preparatori con specializzazione nella preparazione atletica. |
| Formazione online | Programmi di fitness digitali accessibili da remoto, che consentono ai membri di allenarsi da qualsiasi luogo. | Sessioni di allenamento virtuale. Accesso alle risorse digitali (video, guide). Consulenze e feedback online. | Flessibilità: allenamento secondo il proprio programma e luogo. Risorse digitali: accesso a una vasta gamma di contenuti e strumenti online per un'esperienza di formazione completa. |
Nota da asporto:
Iron Tribe Fitness integra diversi elementi di allenamento, consentendo ai membri di dettare il proprio ritmo e intensità. L'enfasi sul potenziale illimitato garantisce che il viaggio di ogni individuo sia personalizzato, ma unito in un impegno condiviso per una crescita olistica.
9. Gruppo Capannone Fitness Burrone
Presso Shed Group Fitness Gulch offre versatile lezioni di fitness adatte a tutti, che tu sia principiante o professionista. Dalle sessioni mirate sui gruppi muscolari alle stazioni ad alta intensità, c'è un allenamento su misura per le tue esigenze. Inoltre, con l'esclusivo allenamento privato in SHED Strength e una classe Shredder unica e guidata dal ritmo, ti aspetta un'esperienza di fitness unica che è allo stesso tempo stimolante ed esaltante.
Ore di funzionamento:
Lunedì – Giovedì 5-8:15, 12-1, 4:30 – 6:30
Venerdì 5-9:15, 12:00, 4:30 – 5:30
Sabato 7:15 – 11:30
Domenica 8:45 – 10:00
Caratteristiche:
Numero di telefono: 615-651-0410
Indirizzo email:[email protected]
Ubicazione:1201 Demonbreun, Ste 201, Nashville, TN 37203
offerte:
- Lunedì – Parte superiore del corpo
- Martedì –TRITURATORE
- Mercoledì – Parte inferiore del corpo
- Giovedì – Braccia, addominali, ecc.
- Venerdì e Sabato – Full Body
- Sunday Funday – Palestra aperta
Nota da asporto:
Shed Group Fitness Gulch fonde perfettamente allenamenti su misura con un'atmosfera accogliente, assicurando che ogni sessione sia tanto piacevole quanto efficace. Le loro diverse offerte settimanali garantiscono un approccio completo al fitness.
Conclusione
Nashville è vivace con luoghi di fitness che soddisfano varie esigenze e preferenze. Che tu sia un atleta esperto o che tu abbia appena iniziato il tuo viaggio, la città ha qualcosa su misura per te. Pronto a fare il passo successivo nel tuo percorso di fitness?
Esplora le opzioni, trova la tua vestibilità, allaccia le scarpe da ginnastica, scegli una palestra dall'elenco 9 e creiamo una miscela armoniosa di musica e muscoli nel cuore di Music City. Il tuo bis ti aspetta!
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