Macchina per l'estensione delle gambe – Guida definitiva alle FAQDefini

Una macchina per l'estensione delle gambe è un pezzo semplice e facile da usare attrezzatura di forza. Porterà versatilità all'inventario di una palestra commerciale.

Poiché è una macchina popolare tra i produttori all'ingrosso. Molti tipi e varianti sono disponibili per la vendita.

Per scegliere la migliore macchina in offerta, leggi questa guida alle FAQ. Ha le risposte a tutte le domande rilevanti sulle macchine per l'estensione delle gambe.

Ti aiuterà a decidere cosa comprare e dove comprarlo.

Iniziamo,

Sommario

Qual è la funzione di una macchina per l'estensione delle gambe commerciale?

È una macchina basata sulla forza che colpisce i muscoli delle gambe e delle cosce. Esegue un esercizio di movimento a catena aperta. Ciò significa che le gambe vengono spostate durante l'intera routine di allenamento.

Attrezzatura: Basato sulla forza

Obiettivo primario: Quadricipiti

Obiettivi secondari: Retto femorale e muscoli vasti

Tipo di esercizio: Cinetica a catena aperta

Funzione: Isolamento

Livello: Principiante e avanzato

https://youtu.be/u6tU-AF20Hg

Figura 1 – Una macchina per l'estensione delle gambe

Quali sono i tipi di macchine per l'estensione delle gambe?

di livello commerciale macchine per l'estensione delle gambe sono di tre tipi:

• Macchine per l'estensione delle gambe selettive
  • seduti
  • In piedi
• Macchine per allungare le gambe con forza di martello
  • seduti 
  • In piedi
• Macchine combinate
  • Leg extension e leg curl combo, ecc.

Macchina per l'estensione delle gambe selettiva:

Questo tipo di macchina per l'estensione delle gambe viene fornita con una pila di pesi collegata. È anche chiamata macchina caricata a spillo.

Sono disponibili per la vendita due versioni di questa macchina per l'estensione delle gambe. Seduti e in piedi.

Macchina per l'estensione della gamba della forza del martello:

Piastra caricata Le macchine per l'estensione delle gambe possono essere utilizzate con i dischi di peso convenzionali. Questi sono disponibili nella maggior parte delle palestre commerciali.

Figura 2 – Una macchina leg extension caricata con piastre

Sono disponibili anche due versioni di questa macchina per l'estensione delle gambe. Seduti e in piedi.

combinazioni:

Una macchina per l'estensione delle gambe può essere combinata con altre macchine per esercizi. Come un macchina per curl delle gambe. Questo lo rende conveniente e versatile.

https://youtu.be/6MaGoMPRudI

Quali sono le parti di una macchina per l'estensione delle gambe?

Una macchina per l'estensione delle gambe commerciale ha le seguenti parti:

• Contesto
• Sedile regolabile
• Schienale regolabile
• Rullo alla caviglia
• Pacco pesi
• Sindone (totale o parziale)
• Perni di peso
• Trombe di immagazzinaggio del peso
• CAM
• Accessorio o portabottiglie
• Maniglie
• Fili e pulegge

Figura 3 - Yanre Macchina per l'estensione delle gambe per il fitness

Perché una macchina per l'estensione delle gambe è necessaria per una palestra commerciale?

Una macchina per l'estensione delle gambe è una macchina utile e semplice da avere. Sarà una risorsa per qualsiasi palestra commerciale.

È necessaria per una palestra commerciale perché è una:

• Compatto
• Economicamente vantaggioso
• Regolabile
• Opzioni di carico del peso
• Versatile

Compact:

Le palestre commerciali di solito hanno poco spazio. Si preferiscono macchine per il fitness che siano utili ma che occupino una piccola area. 

Una macchina per allungare le gambe è compatta e leggera. È facilmente trasportabile e richiede poco spazio di archiviazione.

Costo effettivo:

Ci sono molte versioni di una macchina per l'estensione delle gambe disponibili all'ingrosso. A seconda di ciò di cui hai bisogno, una macchina per l'estensione delle gambe può essere un'opzione conveniente.

Ad esempio, una macchina caricata a lastre sarebbe più economica di una selezionata. Perché non ha un pacco pesi.

Inoltre, le macchine combinate danno i benefici di due diversi esercizi. Tutto al prezzo di uno.

Regolabile:

Persone di tutte le forme e dimensioni visitano le palestre commerciali. Pertanto, l'attrezzatura sportiva dovrebbe essere adattabile a tutti i tipi di individui.

Una macchina per l'estensione delle gambe ha più parti regolabili. Per accogliere utenti di tutte le taglie, pesi e altezze.

Opzioni di carico del peso:

Una macchina per l'estensione delle gambe commerciale ha due opzioni di carico del peso. Può essere:

• Piastra caricata
• Pin caricato

Entrambi i tipi di carichi di peso hanno i loro pro e contro. Ma è bello avere la possibilità di scegliere quello più adatto alla propria clientela o azienda.

Versatile:

Una macchina per l'estensione delle gambe ti offre molte opzioni tra cui scegliere. Dal tipo di carico a una macchina seduta o in piedi.

Puoi ricercare e ordinare il tipo più vicino alle tue esigenze. Tutte queste scelte disponibili rendono versatile una macchina per allungare le gambe.

Quali sono le parti regolabili di una macchina per l'estensione delle gambe?

Una macchina per l'estensione delle gambe commerciale ha più parti regolabili. Ciò lo rende adattabile a diversi tipi di utenti.

Queste parti sono:

• Schienale
• Rullo alla caviglia
• Punto di partenza
• Supporto gamba-coscia

Schienale: 

Lo schienale di una macchina leg extension è regolabile fino a 7 – 8 posizioni. Ciò darà agli utenti la possibilità di impostare lo schienale in avanti o indietro.

Per adattarsi alla loro altezza.

Figura 4 – Schienale regolabile

Rullo alla caviglia:

Anche il rullo della caviglia è regolabile. Perché se è nel posto sbagliato durante l'allenamento, può causare lesioni o lividi.

La regolazione può essere un semplice perno di trazione o una meridiana totale o parziale. A seconda del produttore e del tipo di macchina.

Il supporto della caviglia può essere regolato in 4 o più posizioni.

Figura 5 – Rullo regolabile alla caviglia

Punto di partenza:

Il punto di partenza in una macchina per l'estensione delle gambe è regolabile. Perché aiuta a ridurre l'impatto sull'articolazione. E impedisce ai pesi di colpirsi l'un l'altro all'estremità del movimento.

Figura 6 – Punto di partenza regolabile

Supporto gamba-coscia:

Alcune macchine per l'estensione delle gambe hanno un supporto gamba-coscia per fissare adeguatamente l'articolazione del ginocchio. Di solito è una parte delle macchine caricate a piastre o combinate.

È reso regolabile per adattarsi a utenti di diverse dimensioni e pesi.

Figura 7 – Supporto gamba-coscia regolabile

Quali sono i vantaggi di una macchina per l'estensione delle gambe commerciale?

Una macchina per l'estensione delle gambe commerciale ha molti vantaggi. Alcuni dei quali sono:

• User-friendly
• Budget-friendly
• Piattaforma SaaS per un esperienza
• Accessori
• Varietà

Di facile utilizzo:

Una macchina per allungare le gambe ha un design semplice ma efficace. Ha poca o nessuna curva di apprendimento. È vantaggioso sia per i principianti che per gli utenti avanzati.

È una macchina per la forza con semplici regolazioni del pop-pin. Ed è anche facile entrare e uscire.

A misura di budget:

L'attrezzatura di forza commerciale è progettata per essere di buona qualità e facile da tenere in tasca. È meglio ordinare queste macchine all'ingrosso per risparmiare su imballaggio e consegna.

Le macchine di estensione delle gambe commerciali possono essere ordinate dall'estero. Ad esempio, produttori all'ingrosso in Cina (Yanre Fitness.com). 

Ciò ridurrà sia i costi di produzione che quelli di spedizione. Senza rinunciare alla qualità.

Esperienza personalizzata:

Le macchine per l'estensione delle gambe hanno molte parti regolabili. Ciò consente ad ogni utente di avere un'esperienza personalizzata sull'apparecchiatura.

Queste macchine sono più adatte alle palestre commerciali in quanto possono adattarsi bene a tutti i tipi di forme e dimensioni del corpo.

Accessori:

Le macchine per l'estensione delle gambe all'ingrosso hanno molti accessori aggiunti gratuiti. Gli accessori rendono queste macchine attraenti per gli utenti della palestra.

Essi comprendono:

• Cartelli didattici
• Portabottiglie e portacellulare
• Ganci chiave
• Ganci per asciugamani, ecc.

Varietà:

Uno dei vantaggi dell'acquisto all'ingrosso è la varietà disponibile. I produttori all'ingrosso realizzano macchine indipendenti e combinate per realizzare attrezzature per il fitness versatili.

Ai produttori piace Yanre Offerta fitness disegni originali & prodotti di alta qualità. Le macchine per l'estensione delle gambe commerciali sono disponibili in combinazione con le macchine per l'arricciatura delle gambe.

Cosa dovresti cercare in una macchina per l'estensione delle gambe quando effettui un ordine all'ingrosso?

Le cose che dovresti ricercare o considerare prima di effettuare l'ordine sono:

• Seduto o in piedi
• Tipo di peso
• Costruzione
• Tappezzeria
• Dimensioni
• Costo
• Garanzia
• montaggio

Seduti o in piedi:

Sebbene entrambe le macchine per l'estensione delle gambe da seduti e in piedi facciano la stessa cosa. Ci sono alcune differenze da considerare.

Una macchina seduta è stabile e sicura. Mentre una macchina per l'estensione delle gambe in piedi è basata a terra.

Tipo di peso:

Una macchina per l'estensione delle gambe fornisce resistenza in due modi:

• Piatti di peso
• Pacco pesi fisso

Le pile di pesi costano di più ma sono più facili da usare. I dischi sono venduti separatamente. Quindi, la macchina stessa non costerà tanto. Ma c'è una piccola curva di apprendimento.

Costruzione:

Le macchine all'ingrosso devono avere una struttura robusta. Poiché è destinato all'uso commerciale. Macchine per l'estensione delle gambe at Yanre Fitness sono composti da:

Struttura: Acciaio di alta qualità, qualificato Q235

Tubi: Tubi saldati ad alta frequenza

Sindone: Materiale ABS vergine, spessore 4 mm

Pulegge e CAM: Realizzato in materiale POM

Regolazione del sedile: Regolazione della molla di torsione

Manicotti del piatto di peso: Cromo duro

Figura 8 – Costruzione di una macchina leg extension

tappezzeria:

A nessuno piace usare macchine con imbottiture o coperture screpolate e strappate. Il rivestimento delle macchine commerciali deve essere di prim'ordine. 

Macchine per l'estensione delle gambe a Yanre Fitness sono rivestiti con:

Imbottitura:  Schiuma ad alta densità

Copricuscinetti: Pelle PU per mobili

Costo:

Puoi risparmiare sull'acquisto di macchine per l'estensione delle gambe facendo quanto segue

• Ordina all'ingrosso
• Ordine all'ingrosso
• produttore di fiducia
• Ordine dall'estero (ad es. Cina)

Garanzia:

Esamina il periodo di garanzia del produttore. Parti diverse della stessa macchina possono avere una durata della garanzia diversa.

Leggi la stampa fine prima di effettuare l'ordine all'ingrosso.

Montaggio:

Quasi tutte le macchine per il fitness vengono consegnate semi-assemblate. Ciò significa che un po 'di assemblaggio verrà eseguito alla tua fine.

Quindi, assicurati che le tue macchine siano dotate di:

• Manuale di istruzioni dettagliate
• Parti etichettate

Quali sono le specifiche di una macchina per l'estensione delle gambe?

Le specifiche di una macchina per l'estensione delle gambe sono le seguenti:

Selezionato:

Orma	105 * 150 * 160 cm circa. (L*H*L)
peso macchina	200 Kg e oltre, ca.
Capacità di peso	100 Kg e oltre

Resistenza del martello o piastra caricata:

Orma	1500 * 1500 * 1000 mm ca.
peso macchina	130 kg e oltre ca.
Capacità di peso	200 Kg e oltre
Dimensione del perno di caricamento	270 – 300 mm spazio di carico ca.

*Queste specifiche possono variare in base al tipo di macchina e al produttore.

Qual è la differenza tra una macchina per l'estensione delle gambe da seduti e una in piedi?

Entrambe le macchine isolano il quadricipite femorale nella parte anteriore della coscia. Ma ci sono alcune differenze tra i due. Quali sono:

MACCHINA PER L'ESTENSIONE DELLE GAMBE DA SEDUTI	MACCHINA PER L'ESTENSIONE DELLA GAMBA IN PIEDI
Imbottitura del sedile Adatto per utenti feriti Posizione seduta stabile È possibile utilizzare una o entrambe le gambe La macchina fornisce l'equilibrio  Isola principalmente i quadricipiti e gli altri muscoli in piccola misura	Nessun cuscino per il sedile Non adatto a utenti feriti A terra Una gamba usata alla volta Utente responsabile del saldo Isola i quadricipiti e altri muscoli di gambe, collo e schiena

Cosa rende stabile una macchina per l'estensione delle gambe?

I seguenti fattori garantiscono la stabilità delle macchine per l'estensione delle gambe durante l'uso:

• Contrappeso
• Gommini alla base
• Opzione bullonata

Peso del contrappeso:

I perni di stoccaggio del peso e il pacco pesi agiscono come un peso controbilanciato. E impedisce alla macchina di oscillare o ribaltarsi durante l'uso.

Figura 11 – Macchina per l'estensione delle gambe da seduti con un perno contrappeso da 10 pollici

Tamponi in gomma:

La maggior parte delle macchine ha la base rivestita con cuscinetti in gomma. Questi cuscinetti forniscono una presa salda sul pavimento. Inoltre prevengono eventuali graffi sul pavimento.

Figura 12 – Cuscinetti in gomma alla base di una leg extension machine

Opzione bullonata:

Alcuni modelli hanno la possibilità di essere fissati al pavimento. Questo rende una macchina per l'estensione delle gambe stabile al 100%.

Ma imbullonare la macchina al pavimento è un'opzione permanente. Una volta imbullonato, non può essere spostato o riposto. 

Figura 13 – Leg extension machine con opzione bolt-down

Che cos'è una posizione di partenza regolabile e perché è importante per una macchina per l'estensione delle gambe?

Una posizione di partenza è un luogo in cui inizi il movimento contro resistenza. In alcune macchine, è fisso. 

Le macchine per l'estensione delle gambe hanno una posizione di partenza regolabile. Alcuni modelli possono offrire fino a 13 posizioni regolabili a intervalli di 10 gradi.

Il motivo per cui un punto di partenza regolabile è importante è che puoi iniziare il tuo allenamento senza andare troppo indietro. O stressare l'articolazione del ginocchio.

Inoltre personalizza la macchina per la tua forma e previene potenziali lesioni.

Figura 14 – Posizione di partenza regolabile

Quali sono i meccanismi di regolazione del sedile per una macchina per l'estensione delle gambe?

Ci sono tre meccanismi per regolare il sedile o lo schienale di una macchina per allungare le gambe. Che include:

• Meccanismo di regolazione pop-pin o pull-pin
• Meccanismo di regolazione della scala a pioli
• Meccanismo di regolazione della molla di torsione

Meccanismo di regolazione pop-pin o pull-pin: 

Questi sono perni metallici che possono essere estratti e reinseriti dopo aver regolato la posizione del sedile o dello schienale.

Figura 15 – Meccanismo pop-pin

Meccanismo di regolazione della scala a pioli:

Questo è un meccanismo di regolazione molto semplice e diretto. Le tacche a zig zag sono realizzate nel telaio. C'è una maniglia dietro o sotto che può essere inserita in queste tacche.

Questo sposta il sedile su e giù o regola l'angolazione dello schienale.

Figura 16 – Meccanismo scala a pioli

Meccanismo di regolazione della molla di torsione:

Questo meccanismo utilizza molle di torsione di alta qualità per offrire un'esperienza di regolazione del sedile fluida.

Figura 17 – Meccanismo a molla di torsione

Che tipo di carico viene utilizzato con una macchina per l'estensione delle gambe?

Una macchina per l'estensione delle gambe viene fornita con l'opzione di due tipi di carichi di peso:

• Un pacco pesi fisso attaccato
• Piatti di peso

Un pacco pesi è fissato in modo permanente alla macchina. Anche il limite di peso è fissato. A meno che il produttore non offra un aggiornamento.

Un'altra opzione è quella di utilizzare la macchina con piastre olimpiche da due pollici. Dovrai acquistare i dischi di peso separatamente. Se già non ne possiedi nessuno.

Figura 18 – Un disco olimpico da 2 pollici

Conclusione

Stai cercando una macchina per l'estensione delle gambe per aggiornare il tuo inventario? Non lasciare che tutte le scelte disponibili sul mercato ti confondano.

Dai un'occhiata alla vasta gamma di macchine per allungare le gambe disponibili su Yanre Fitness.com. L'alta qualità e il design originale delle macchine renderanno la tua scelta molto più semplice.

Per rimuovere qualsiasi confusione, leggi questa guida alle FAQ. Spero che troverai le risposte che stai cercando.

Quindi, non aspettare. Visitare Yanre Fitness.

E chiedi un preventivo oggi stesso!