Fasce per gomito da palestra – Guida definitiva alle FAQDefini

Le fasce per gomiti da palestra sono annoverate tra gli accessori essenziali da avere in palestra o in un negozio di attrezzature da palestra per soddisfare coloro che svolgono allenamenti da moderati ad alti. Se ti stai chiedendo come utilizzare le fasce per i gomiti in modo efficace, ecco una guida passo passo per aiutare i tuoi clienti a ottenere il massimo da questo prezioso attrezzo per il fitness.

I power-lifter e gli appassionati di massa sono ben consapevoli dell'importanza delle fasce per i gomiti in palestra.

Tuttavia, dovresti prendere decisioni informate sull'acquisto di attrezzature da palestra così efficaci.  

Cerchi le fasce per gomiti della migliore qualità al giusto prezzo? La tua ricerca finisce qui con Yanre Fitness!   

Fai un tuffo profondo in tutto ciò che devi sapere sugli impacchi per i gomiti da palestra con questa guida alle domande frequenti.

Sommario

1. Cosa sono le fasce per gomito da palestra?

Le fasce per gomiti da palestra sono un tipo di attrezzatura o accessorio per esercizi che indossi intorno ai gomiti mentre sollevi pesi pesanti. Essendo aderenti, aiutano a ridurre lo stress sui tricipiti e forniscono supporto alle articolazioni.

L'energia elastica nelle fasce per i gomiti della palestra ti aiuta a sollevare i pesi una volta che li hai abbassati. Agisce come una molla e aiuta a migliorare le tue prestazioni.

Figura 1: Impacchi per gomito da palestra

2. Quali sono i materiali utilizzati per le fasce per i gomiti da palestra?

Le fasce per i gomiti da palestra sono generalmente realizzate in nylon o neoprene, entrambi materiali comodi da indossare. 

Il neoprene è un tessuto sicuro da utilizzare per l'attrezzatura da palestra. È flessibile e se mescolato con tessuto elastico come lo spandex, aiuta ad aumentare la flessibilità. Questo tessuto è resistente ai graffi e agli agenti atmosferici, il che lo rende ideale per l'esercizio e l'abbigliamento esterno. 

Il Nylon invece è un ottimo tessuto da utilizzare per le attrezzature da palestra. Ha sia forza che resistenza all'abrasione e un incredibile recupero elastico. Può allungare i suoi limiti durante gli allenamenti pesanti. 

Entrambi questi tessuti sono scelti per i gomiti da palestra per la loro grande elasticità e supporto. 

3. Quali sono i vantaggi dell'utilizzo delle fasce per i gomiti da palestra?

Questi sono i vantaggi dell'utilizzo delle fasce per i gomiti da palestra: 

Regola la circolazione sanguigna

Le fasce per i gomiti da palestra aiutano a tenere sotto controllo la circolazione sanguigna. Mentre sollevi pesi pesanti, questo equipaggiamento protettivo ti aiuta a ridurre l'infiammazione che può essere causata da una debole circolazione sanguigna.

Sebbene non vi sia alcuna prova scientifica, molti atleti professionisti di pesi massimi hanno fornito una testimonianza che le fasce per i gomiti hanno aiutato a regolare la circolazione sanguigna.

Recupero degli aiuti

Secondo studi la compressione del gomito aiuta effettivamente un recupero più rapido. Ciò vale soprattutto per i casi in cui viene sollevato un carico eccezionalmente pesante. Supportano il recupero pompando più ossigeno e sangue nei tessuti.

Gli impacchi per i gomiti da palestra aiutano anche ad alleviare la tensione e il gonfiore intorno ai muscoli doloranti. 

Prevenire gli infortuni

Le fasce per i gomiti da palestra aiutano a prevenire gli infortuni fornendo compressione e calore alle articolazioni. 

Puoi anche ottenere sollievo da lesioni legate allo sport come il gomito del golfista, il gomito del tennista, la tendinite del gomito e qualsiasi altra lesione correlata.

Migliora le prestazioni

Ottieni il supporto giusto per sollevare pesi più pesanti utilizzando questo accessorio.

Quindi, aiuta a migliorare le prestazioni. 

4. Quali sono i tipi di bendaggi per i gomiti da palestra?

I tipi più comuni di bendaggi per i gomiti da palestra sono: 

• Fasce per gomiti da palestra con velcro
• Fasce per gomiti da palestra con fascia elastica
• Cinghie avvolgenti per gomito da palestra

Fasce per gomiti da palestra con velcro

• Questi sono dotati di un facile sistema di velcro a strappo. 
• Puoi regolare il livello di compressione secondo le tue necessità. 
• Puoi stringere o allentare questi gomiti da palestra senza troppa fatica. 
• Forniscono il giusto supporto al tuo avambraccio e gomito attraverso un sicuro sistema di chiusura in velcro. È una custodia con serratura sicura per allenarti comodamente. 

Figura 2: Gomiti da palestra con velcro

Fasce per gomiti da palestra con fascia elastica

• Questi gomiti da palestra si adattano facilmente al gomito. 
• Sono dotati di una fascia elastica per la perfetta compressione, calore e comfort al gomito. 
• Questi possono anche aiutare ad alleviare il dolore, l'infiammazione, la rigidità delle articolazioni e il dolore da lesioni durante l'esercizio. 
• Di solito sono costituiti da spandex, nylon o neoprene ed elastici. 

Figura 3: Gomiti da palestra con fascia elastica

Cinghie avvolgenti per gomito da palestra

• Queste cinghie avvolgenti per gomito da palestra sono utilizzate per alleviare e prevenire il dolore correlato al gomito del tennista e al gomito del golfista durante l'allenamento. 
• Aiutano a ridurre l'impatto del dolore articolare stabilizzando i muscoli e fornendo calore.
• Le cinghie avvolgenti per gomiti da palestra sono progettate ergonomicamente per ridurre al minimo l'impatto degli urti sulle articolazioni del gomito. 
• La presa è abbastanza buona con una maggiore durata per una prestazione antiscivolo. 

Figura 4: Cinghie avvolgenti per gomiti da palestra

5. Qual è il modo corretto di utilizzare le fasce per i gomiti da palestra?

Le fasce per i gomiti da palestra devono essere indossate correttamente per il giusto impatto. 

Guarda questo video per conoscere l'uso corretto delle fasce per i gomiti da palestra:

6. Qual è la differenza tra le fasce per i gomiti da palestra e le maniche per i gomiti da palestra?

Queste sono le differenze tra le fasce per i gomiti da palestra e le maniche per i gomiti da palestra:

Impacchi per gomiti da palestra	Manicotti per gomiti da palestra
Sostieni l'articolazione.	Concentrati sulla compressione del tessuto.
Puoi scegliere il livello di tensione intorno al gomito per regolare la compressione.	Non è possibile regolare il livello di compressione.
Più facile da indossare anche quando sei sudato.	Difficile da indossare quando si è sudati.
Di dimensioni più piccole e quindi forniscono una compressione più mirata all'articolazione del gomito.	Più lungo e copre un'area più ampia per la compressione.
Non può essere indossato durante le competizioni. Ma sono utili per l'allenamento.	Legale nelle competizioni per attività come squat e stacchi. Ma non può essere usato per panca.
Offri supporto alle articolazioni durante il sollevamento pesi pesante, assicurandoti che non ci sia sovraestensione.	Offrono una migliore compressione rispetto al supporto fornito dalle fasce per i gomiti.
Adatto per l'uso durante esercizi come powerlifting, uomo forte, o qualsiasi tipo di allenamento che fai regolarmente.	Adatto per l'uso durante esercizi come CrossFit, bodybuildinge allenamenti per la perdita di peso.

7. Quali cose devi considerare quando acquisti le fasce per i gomiti da palestra?

Ecco alcune cose importanti che dovresti considerare quando acquisti una fascia per i gomiti da palestra:

Materiali

Le fasce per i gomiti da palestra possono essere realizzate con materiali diversi. Dipende dall'utilizzo e dal comfort che scegli.

La maggior parte delle fasce per gomiti da palestra è disponibile in materiali come neoprene, nylon, gommae spandex. Forniscono vari livelli di compressione e aerazione.

Il materiale più preferito tra tutti è il neoprene. Ti consente di allenarti in tutta comodità offrendo un'ottima combinazione di flessibilità e compressione.

durabilità

La durata viene fornita con lo spessore. Più spessa è la fascia del gomito, migliore è la compressione. Lo spessore ideale dell'involucro dovrebbe essere compreso tra 5 millimetri e 7 millimetri.

La coppia di fasce per i gomiti da palestra dovrebbe continuare a fornire compressione anche quando si aumenta l'intensità dell'allenamento. Quindi, lo spessore appropriato è importante.

Longevità

Se le fasce per i gomiti da palestra sono resistenti, rimarranno a lungo per supportare i tuoi allenamenti eccentrici. Puoi migliorare la longevità delle fasce per i gomiti scegliendo il materiale giusto, con cura e manutenzione regolari.

Tipo di attività

È importante sapere per quale tipo di attività stai acquistando le fasce per i gomiti da palestra. Ecco un elenco di attività comuni per le quali puoi utilizzare le fasce per i gomiti da palestra:

• Powerlifting
• Uomo forte
• Allenamento con una ripetizione massima

8. Con quale frequenza devono essere pulite le fasce per i gomiti della palestra?

Questo in realtà dipende dal tipo di allenamento che fai indossando le fasce per i gomiti della palestra. Se li usi quotidianamente e sudi molto, potresti farli puzzare più velocemente. In tal caso, è necessario lavarli frequentemente.

Se li stai usando scarsamente per alcune attività specifiche, puoi lavarli dopo un intervallo di alcuni giorni. Puoi anche disinfettarli immergendoli in una soluzione diluita di aceto bianco. Quindi puoi lavarli usando un detersivo delicato.

9. Le fasce per i gomiti della palestra sono lavabili?

Sì, le fasce per i gomiti da palestra sono lavabili. Si consiglia di lavarli a mano. Puoi metterli a bagno in acqua con un detergente delicato e poi lasciarli asciugare all'aria. 

Puoi anche spruzzare del balsamo per tessuti su di essi per far scomparire l'odore, se presente. Sebbene siano lavabili in lavatrice, una quantità eccessiva può portare a un'usura precoce.

Figura 5: Fasce per i gomiti da palestra per il lavaggio a mano

10 Dopo quanto tempo le fasce per i gomiti della palestra si asciugano dopo il lavaggio?

Le fasce per i gomiti da palestra sono generalmente costituite da materiale ad asciugatura rapida e di solito impiegano alcune ore per essere pronte per l'uso. 

Dopo aver lavato le fasce per gomiti, si consiglia di asciugarle all'aria. Ciò prolungherà la vita dell'ingranaggio di compressione. 

Evita di asciugare a macchina le fasce per i gomiti della palestra poiché potrebbero allungarle inutilmente e comprometterne l'elasticità. Evita di usare ammorbidenti o candeggina in quanto potrebbero rovinare il colore dell'accessorio o renderlo rigido.

11 Le fasce per i gomiti della palestra sono regolabili?

Sì, sono regolabili. Poiché le fasce per i gomiti da palestra sono disponibili in diversi stili come spiegato sopra: con velcro, con cinghie e con elastico, puoi stringerle o allentarle facilmente.

Ciò consente loro di fornire il giusto livello di compressione.

12 Le fasce per i gomiti da palestra sono dotate di accessori aggiuntivi?

No. Le fasce per gomiti da palestra sono fornite in coppia e offrono un supporto completo per il gomito con il suo design e la sua fattura confortevoli. Non sono necessari accessori aggiuntivi. 

Se desideri aggiungere altri accessori aggiuntivi per le fasce per i gomiti da palestra, visita il nostro sito Web all'indirizzo Yanre Fitness.

A volte, è disponibile un'offerta bundle di diversi prodotti dello stesso tipo insieme come questi. 

Figura 6: Pacchetto accessori PR: Arm blaster, fasce per gomiti, fasce per polsi e fasce per il sollevamento

13 Dove posso ottenere fasce per gomiti da palestra personalizzate a un prezzo all'ingrosso?

Yanre Fitness fornisce attrezzature da palestra di alta qualità a prezzi convenienti dal 1997. 

Se desideri acquistare alla rinfusa fasce per gomiti da palestra personalizzate di alta qualità, puoi farlo CONTATTACI e ricevi preventivi personalizzati. 

Tutto quello che devi fare è metterti in contatto con noi e permetterci di fornirti il ​​miglior prodotto di qualità proprio come desideri.

14 Le parole finali

Ormai speriamo che tutte le tue domande sulle fasce per i gomiti da palestra abbiano ricevuto risposta attraverso la nostra guida.

Non esitate a contattarci, se avete ulteriori domande. Saremo felici di aiutarti!

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