Questo problema è comune quando si acquista una macchina alla volta. Un piano migliore inizia con la conoscenza delle tipologie di macchine principali.
Noi di YR Fitness produciamo attrezzature per palestre commerciali dal 1997, per palestre che necessitano di prestazioni affidabili ogni giorno. Offriamo macchine per l'allenamento della forza, unità cardio e accessori per palestra in un'unica gamma completa di prodotti. Le nostre attrezzature sono progettate per un uso costante e per ambienti di allenamento impegnativi. Esportiamo in oltre 100 paesi e supportiamo palestre, distributori e partner di progetto in tutto il mondo.
In questo articolo, scoprirai 7 macchine plate-loaded che coprono i movimenti più importanti per le palestre. Alla fine, saprai cosa scegliere per creare un'area di forza bilanciata per i tuoi iscritti.
Un buon programma completo può dare un senso di completezza alla tua palestra. Un mix sbagliato può creare attese e spreco di spazio.
Sommario
- 1. Legend Fitness LeverEDGE Unilateral Diverging High Row
- 2. Pressa per gambe ISO canaglia 35
- 3. Fila iso-bassa caricata con piastra YR Fitness 82007A
- 4. Leg press con piastra Cybex
- 5. Pressa per pettorali Precor PL0540
- 6. Macchina per pettorali caricata con piastra solida GPM65
- 7. Estensione della gamba Pure Technogym
- 8. Atlantis Strength Hack Squat Pro PW412
- 9. Estensione delle gambe con piastra caricata e curl delle gambe prono della serie Primal Pro
- 4 consigli da considerare quando si acquista una macchina a piastre caricate
- Conclusione
- Approfondisci le nostre risorse
1. Legend Fitness LeverEDGE Unilateral Diverging High Row
Il Legend Fitness LeverEDGE Unilateral Diverging High Row è progettato per offrire agli utenti un'esperienza di canottaggio fluida e di alta qualità che mira efficacemente ai muscoli della schiena. Ad esempio, il modello di movimento unilaterale della macchina aiuta a isolare ogni lato del corpo, offrendo uno sviluppo della forza bilanciato. Ecco alcuni dettagli chiave su questa macchina che la distinguono:
- Prezzo: $4,689
Specifiche
- Dimensioni: 78 pollici di altezza, 66 pollici di lunghezza e 58 pollici di larghezza
- Peso: 575 libbre
- Telaio: Realizzato in acciaio calibro 11 per impieghi gravosi
- Resistenza iniziale: 9 libbre per braccio
caratteristiche distintive
- Modello di movimento divergente:Il movimento divergente della macchina imita il percorso naturale delle braccia durante la voga, garantendo un allenamento più ergonomico e riducendo lo sforzo sulle articolazioni.
- Sedile e pettorina regolabili: Gli utenti possono facilmente regolare il sedile e il cuscinetto toracico in base alla propria altezza e al proprio comfort. Ciò offre una vestibilità più personalizzata e una postura ottimale durante l'esercizio.
- Costruzione pesante: Costruita in acciaio calibro 11, questa macchina è estremamente durevole e può sopportare un uso costante in un ambiente di palestra commerciale. È progettata per prestazioni durature, il che la rende un investimento solido.
Nota da asporto:
Il Legend Fitness LeverEDGE Unilateral Diverging High Row è la scelta ideale per le palestre che desiderano offrire ai propri clienti un allenamento per la schiena ergonomico ed efficace. Ma c'è un problema: è piuttosto grande e pesante, il che potrebbe richiedere molto spazio in palestra. Consultare un professionista di fiducia produttore di attrezzature per palestre commerciali può aiutarti a pianificare efficacemente la tua disposizione e a scegliere l'attrezzatura adatta sia allo spazio a tua disposizione sia agli obiettivi di allenamento.
2. Pressa per gambe ISO canaglia 35
La Rogue ISO Leg Press 35 è una macchina ad alte prestazioni progettata per offrire un allenamento intenso della parte inferiore del corpo riducendo al minimo lo sforzo sulla schiena. La sua struttura robusta e le sue caratteristiche uniche la rendono un'ottima aggiunta a qualsiasi palestra che si concentra sull'allenamento della forza. Ecco i dettagli chiave che devi sapere su questa macchina:
- Prezzo: $6,250
Specifiche
- Dimensioni: 92 pollici di lunghezza, 64 pollici di larghezza, 47 pollici di altezza
- Peso: 708 libbre, peso slitta 182 libbre
- pedana: Grande pedana strutturata
- Telaio: Costruito con acciaio calibro 3 da 3×11″
caratteristiche distintive
- Movimento Isolaterale: Questa caratteristica consente a ciascuna gamba di muoversi in modo indipendente, contribuendo a sviluppare una forza equilibrata nelle gambe e a ridurre il rischio di squilibri muscolari. E la parte migliore è che offre anche movimenti più controllati e fluidi durante gli esercizi.
- Cuscini per schienale e seduta regolabili: Lo schienale e il sedile possono essere facilmente regolati per offrire un comfort e un allineamento migliori, rendendolo adatto a utenti di varie altezze e corporature. Ciò offre un allenamento leg press più efficace e sicuro.
- Soste di sicurezza: I fermi di sicurezza integrati danno agli utenti tranquillità durante i sollevamenti pesanti. Forniscono un ulteriore livello di protezione, specialmente quando ci si allena senza un osservatore.
Nota da asporto:
La Rogue ISO Leg Press 35 è perfetta per le palestre che cercano una leg press durevole e versatile che consenta allenamenti per le gambe sicuri e indipendenti. Tuttavia, il suo ingombro potrebbe richiedere più spazio sul pavimento rispetto alle macchine leg press più piccole.
3. Fila iso-bassa caricata con piastra YR Fitness 82007A
Il Plate Loaded Iso-Low Row di YR Fitness 82007A è progettato per un allenamento mirato della schiena, in particolare dei dorsali inferiori e della zona centrale della schiena. Utilizza una struttura stabile e un movimento di trazione bilanciato, che aiuta gli atleti a sollevare pesi elevati con un migliore controllo. Grazie alla configurazione ergonomica e alle dimensioni compatte, si adatta perfettamente alle palestre commerciali che desiderano attrezzature per la schiena robuste senza occupare troppo spazio.
- Prezzo: 1,500 $ a $ 2,500
Specifiche
- Dimensioni: (L x P x A) 61 pollici x 50 pollici x 52 pollici
- Peso: 220 kg (485 lbs)
- Telaio: acciaio di qualità commerciale 50x100mm
- Carico massimo: Supporta fino a 200 kg (441 libbre) di dischi di peso
caratteristiche distintive
- Sedile ergonomico e imbottitura per il torace: Il sedile imbottito e il supporto toracico aiutano gli utenti a mantenere una posizione stabile durante le vogate più intense. Questo riduce inutili sforzi sulla parte bassa della schiena e aiuta gli utenti a eseguire le trazioni con una forma migliore e un maggiore coinvolgimento dei dorsali.
- Design compatto: La macchina è progettata per risparmiare spazio sul pavimento, pur mantenendo una solida struttura commerciale. Questo la rende un'ottima opzione per le palestre che desiderano aggiungere una postazione di vogatore di qualità senza sacrificare troppo spazio per altre macchine.
- Sistema di caricamento della piastra liscia: La configurazione con caricamento delle piastre è progettata per rapidi cambi di peso, in modo che gli utenti possano passare dal riscaldamento alle serie di allenamento senza ritardi. Il movimento rimane fluido durante le ripetizioni, il che aiuta a mantenere una tensione costante e una migliore sensazione di allenamento.
Nota da asporto:
Il vogatore Iso-Low a piastre YR Fitness 82007A è la scelta ideale per i proprietari di palestre che desiderano un attrezzo affidabile per la schiena che non richieda un ingombro eccessivo. Il suo supporto ergonomico aiuta gli atleti a mantenere la stabilità, mentre il movimento di trazione fluido rende la vogata pesante controllata e costante. È ideale per le strutture che desiderano attrezzature per la forza a piastre per atleti professionisti e per l'uso commerciale quotidiano.
4. Leg press con piastra Cybex
La Cybex Plate Loaded Leg Press è progettata per offrire un allenamento fluido ed efficace per la parte inferiore del corpo, concentrandosi su quadricipiti, muscoli posteriori della coscia e glutei. Costruita con precisione e durevolezza, è la scelta migliore per le palestre che mirano a offrire attrezzature affidabili per l'allenamento delle gambe. Ecco alcuni dettagli chiave su questa macchina:
- Prezzo: $2,550
Specifiche
- Codice del prodotto: 16110
- Dimensioni: (L x P x A) 83″ x 64″ x 54″
- Peso: 443 libbre. (201 kg)
- Telaio: Acciaio saldato per impieghi gravosi
caratteristiche distintive
- Pedana angolata: La grande pedana angolata consente agli utenti di allenare diversi muscoli delle gambe regolando la posizione dei piedi, offrendo un allenamento più versatile.
- Design resistente: Costruita con acciaio di alta qualità, questa macchina è progettata per resistere a un uso intenso e costante in un ambiente di palestra commerciale, offrendo al contempo stabilità e supporto durante gli allenamenti intensi di leg press.
- Meccanismo di resistenza regolare:Il sistema a piastre garantisce una resistenza fluida, consentendo che ogni ripetizione sia fluida e controllata, rendendolo ideale sia per i principianti che per i sollevatori esperti.
Nota da asporto:
La Cybex Plate Loaded Leg Press è una scelta solida per le palestre che cercano una macchina leg press durevole e versatile. Quindi qual è il problema? Il suo ingombro potrebbe richiedere più spazio rispetto ad altre opzioni leg press.
5. Pressa per pettorali Precor PL0540
La Precor PL0540 Chest Press è progettata per fornire un allenamento efficace della parte superiore del corpo, concentrandosi su petto, spalle e tricipiti. Ad esempio, il suo design intuitivo rende la macchina affidabile per le palestre che desiderano offrire un'esperienza di chest press di alta qualità. Ecco i dettagli che devi sapere su questa macchina:
- Prezzo: $3,520
Specifiche
- Dimensioni: (L x P x A) 43″ x 67″ x 70″
- Peso massimo del carico: kg 450 lb / 204
- Diametro impugnatura: 1.5 pollici / 38 cm
- Peso iniziale: kg 12 lb / 5.5
caratteristiche distintive
- Movimento di pressione naturale: La macchina è progettata per seguire il percorso naturale della panca piana, il che riduce lo sforzo sulle articolazioni e rende l'allenamento più fluido. Il punto è che questo aiuta a proteggere gli utenti dagli infortuni e migliora l'esperienza complessiva.
- Sedile regolabile: Il sedile regolabile consente agli utenti di personalizzare l'angolo di pressione in base alla propria altezza e tipologia di corpo. Ciò offre un allineamento corretto per un allenamento efficiente e confortevole.
- Telaio per carichi pesanti: Il telaio in acciaio saldato della macchina è costruito per durare, rendendolo adatto alle palestre commerciali con traffico intenso. La sua costruzione robusta garantisce un utilizzo a lungo termine anche in ambienti difficili.
Nota da asporto:
La Precor PL0540 Chest Press è un'opzione solida e durevole per le palestre che desiderano offrire una macchina per l'allenamento del torace ben progettata. Tuttavia, la sua capacità di piastre potrebbe non essere sufficiente per i sollevatori avanzati che desiderano sollevare pesi estremamente pesanti.
6. Macchina per pettorali caricata con piastra solida GPM65
La Body Solid Plate Loaded Pec Machine GPM65 è progettata per allenare i muscoli del torace e delle spalle, offrendo agli utenti un intenso allenamento per i pettorali. È una macchina versatile ed efficiente in termini di spazio, il che la rende un'eccellente scelta per le palestre che desiderano offrire una macchina per i pettorali dedicata. Ecco i dettagli importanti che dovresti sapere su questa macchina:
- Prezzo: $675.00
Specifiche
- Dimensioni: (L, W, H) 69 pollici, 39 pollici, 66 pollici
- Peso: 91 libbre
- Telaio: Acciaio ad alta resistenza alla trazione 2″ x 2″
- Carico massimo: 300 libbre di dischi di peso
caratteristiche distintive
- Imbottiture per le braccia regolabili: La macchina è dotata di cuscinetti per le braccia regolabili, che consentono agli utenti di personalizzare il proprio range di movimento. Questa caratteristica consente alla macchina di soddisfare utenti di tutte le taglie e abilità. Sembra impressionante, vero?
- Design compatto: Con il suo ingombro relativamente ridotto, questa macchina per i pettorali si adatta facilmente alle palestre più piccole senza sacrificare le prestazioni. La sua struttura compatta consente alle palestre di offrire più varietà in meno spazio.
- Movimento fluido: La macchina è progettata con bracci rotanti che forniscono una gamma di movimento naturale e fluida. Ciò rende l'allenamento più confortevole, pur continuando a stimolare efficacemente i muscoli del torace.
Nota da asporto:
La Body Solid Plate Loaded Pec Machine GPM65 è un'ottima opzione salvaspazio che offre un allenamento efficace per i pettorali per utenti di tutti i livelli. Tuttavia, la sua capacità di piastre potrebbe non essere sufficiente per i sollevatori avanzati che desiderano sollevare pesi più pesanti.
7. Estensione della gamba Pure Technogym
La Technogym Pure Leg Extension è progettata per aiutare gli utenti a rafforzare e tonificare i quadricipiti con movimenti fluidi e mirati. La sua biomeccanica avanzata e il design elegante la rendono una scelta di spicco per le palestre che puntano a offrire esperienze di allenamento di alto livello. Ecco i dettagli essenziali su questa macchina:
- Prezzo: 2,000 $ a $ 4,000
Specifiche
- Dimensioni: (L, P, A) 49 pollici, 50 pollici, 46 pollici
- Peso del prodotto: 287 libbre / 130 kg
- Carico massimo: 440 libbre di dischi di peso
caratteristiche distintive
- Posizione di partenza regolabile: Gli utenti possono facilmente regolare l'angolo di partenza per adattarlo al loro range di movimento, adatto a vari tipi di corpo e preferenze di allenamento. Ciò aggiunge versatilità e comfort sia per i principianti che per i sollevatori avanzati.
- Movimento Indipendente: La macchina offre un movimento indipendente delle gambe, che consente agli utenti di allenare ogni gamba separatamente per uno sviluppo equilibrato della forza. Ecco il punto, questa caratteristica aiuta a correggere gli squilibri muscolari e promuove una crescita muscolare uniforme.
- Costruzione pesante: La macchina è progettata per gestire un uso intenso in contesti commerciali. Secondo Approfondimenti sulle tendenze, l'attrezzatura per la forza con piastre caricate sta crescendo a un CAGR del 13.7%. La sua struttura robusta offre affidabilità a lungo termine e prestazioni elevate nelle palestre affollate.
Nota da asporto:
Il Technogym Pure Leg Extension è un'aggiunta ideale per le palestre che cercano una macchina di alta qualità che offra precisione, comfort e durata per gli allenamenti delle gambe. Tuttavia, le sue grandi dimensioni e il suo peso potrebbero richiedere molto spazio sul pavimento e potrebbero non essere la soluzione migliore per palestre più piccole.
8. Atlantis Strength Hack Squat Pro PW412
L'Atlantis Strength Hack Squat Pro PW412 è progettato per offrire un allenamento impegnativo ed efficace per la parte inferiore del corpo, mirato ai muscoli posteriori della coscia e ai glutei. La sua struttura robusta e avanzata biomeccanica rendono questa un'opzione di riferimento per le palestre che mirano a fornire attrezzature di allenamento per le gambe di alto livello. Ecco i dettagli chiave su questa macchina:
- Prezzo: $ 5,000 – $ 10, 000
Specifiche
- Dimensioni: (L, W, H) 104 pollici, 67 pollici, 55 pollici
- Peso: 742 libbre
- Resistenza iniziale: 135 lb
- Carico massimo: 1440 libbre
caratteristiche distintive
- Design ottimale della piastra del piede: La pedana angolata è progettata per offrire più opzioni di posizione, consentendo agli utenti di concentrarsi su diversi muscoli delle gambe. Ciò aggiunge versatilità e aiuta gli utenti a personalizzare i propri allenamenti in base ai propri obiettivi di fitness.
- Telaio per carichi pesanti: Costruita in acciaio spesso e di alta qualità, questa macchina è costruita per durare, il che la rende un'attrezzatura affidabile per palestre con un traffico intenso. Il telaio robusto della macchina offre stabilità, anche durante sessioni di sollevamento pesi. Incredibile, non è vero?
- Imbottitura ergonomica: Lo schienale e le spalline sono progettati per offrire il massimo comfort e supporto durante gli esercizi. Ciò aiuta gli utenti a mantenere la forma corretta riducendo la pressione sulle articolazioni, soprattutto durante carichi pesanti.
Nota da asporto:
L'Atlantis Strength Hack Squat Pro PW412 è una macchina durevole e di alta qualità che offre un allenamento eccellente per la parte inferiore del corpo, offrendo al contempo comfort e sicurezza agli utenti. Tuttavia, le sue grandi dimensioni e la struttura pesante potrebbero richiedere più spazio sul pavimento di quanto alcune palestre possano ospitare.
9. Estensione delle gambe con piastra caricata e curl delle gambe prono della serie Primal Pro
La serie Primal Pro Plate Loaded Leg Extension & Prone Leg Curl è progettata per offrire una doppia funzionalità, fornendo un modo efficace per allenare sia i quadricipiti che i muscoli posteriori della coscia. Questa macchina versatile è perfetta per le palestre che vogliono massimizzare lo spazio offrendo al contempo allenamenti completi per le gambe. Ecco i dettagli chiave su questa macchina:
- Prezzo: $ 700 – $ 1, 500
Specifiche
- Dimensioni: (L, P, A) 70 pollici, 33 pollici, 50 pollici
- Peso: 54 libbre
- Telaio: Acciaio resistente con finitura nera opaca
- Carico massimo: 330 libbre di dischi di peso
caratteristiche distintive
- Doppia funzionalità: Questa macchina combina esercizi di leg extension e leg curl proni, rendendola una soluzione salvaspazio che si concentra sulla parte anteriore e posteriore delle gambe. Consente agli utenti di passare da un movimento all'altro senza dover usare più macchine.
- Gamma di movimento regolabile:Sia i movimenti di estensione delle gambe che quelli di leg curl offrono impostazioni di intervallo regolabili, consentendo agli utenti di personalizzare i propri allenamenti in base alla propria altezza e flessibilità.
- Cuscinetti dal design ergonomico: I cuscinetti per seduta e gambe hanno una forma ergonomica per offrire comfort durante gli allenamenti intensi, riducendo la pressione su ginocchia e fianchi. E sapete cosa? Questa caratteristica aiuta gli utenti a mantenere la forma corretta riducendo al minimo il disagio.
Nota da asporto:
La Primal Pro Series Plate Loaded Leg Extension & Prone Leg Curl è una macchina versatile e salvaspazio che offre un allenamento eccellente per le gambe, sia per i quadricipiti che per i muscoli posteriori della coscia. Tuttavia, la sua struttura pesante potrebbe rendere difficile spostarla o riposizionarla una volta installata.
4 consigli da considerare quando si acquista una macchina a piastre caricate
Quando selezioni una macchina a piastre per la tua palestra, è importante considerare più del semplice prezzo. È importante concentrarsi sui dettagli che soddisferanno le esigenze dei tuoi clienti e lo spazio nella tua palestra. Ecco i fattori chiave da tenere a mente quando scegli la giusta macchina a piastre:
- Capacità di peso superiore a 500 libbre: Le macchine con una capacità di peso di almeno 500 libbre sono ideali per ospitare sia i principianti che i sollevatori avanzati. Questa gamma consente alla macchina di gestire carichi significativi senza compromettere la stabilità o la sicurezza.
- Dimensioni dell'ingombro da 70 pollici: Per palestre con spazi limitati, optate per macchine con un ingombro di 70 pollici o meno. Questo aiuta a massimizzare la disposizione della vostra palestra, pur offrendo ampia funzionalità per gli utenti.
- Perni di caricamento piastre: Cerca macchine in cui i pioli di caricamento dei dischi siano posizionati all'altezza delle spalle per facilitare il caricamento e lo scaricamento. Perché? Questo riduce lo sforzo sulla parte bassa della schiena dell'utente quando si aggiungono o si rimuovono i dischi dei pesi.
- Cuscinetti autolubrificanti: Le macchine con cuscinetti autolubrificanti richiedono meno manutenzione e garantiscono un funzionamento più fluido nel tempo. Ciò riduce la necessità di frequenti interventi di manutenzione, facendovi risparmiare tempo e denaro a lungo termine.
Ecco una panoramica dei vantaggi dell'utilizzo di cuscinetti autolubrificanti nelle macchine:
Caratteristica | Benefici |
Autolubrificazione | Riduce la necessità di lubrificazione manuale, diminuendo i tempi di fermo. |
Durata della vita più lunga | Riduce al minimo l'usura, prolungando la durata dei cuscinetti. |
Razionalizzazione dei costi | Riduce i costi di manutenzione riducendo la necessità di interventi frequenti. |
Prestazioni della macchina migliorate | Garantisce un funzionamento più fluido, migliorando l'efficienza complessiva della macchina. |
Impatto ambientale | Un minor utilizzo di lubrificanti riduce l'impatto ambientale. |
Conclusione
Quella storia è iniziata con una sezione piena di dischi che ancora non funzionava. Troppe distensioni rendevano la sala affollata, mentre mancavano pull e leg.
Questa guida ti ha aiutato a creare un piano di allenamento più intelligente concentrandoti prima sui tipi di movimento. Hai imparato a usare 7 macchine a carico variabile che coprono gli schemi più importanti in palestra, tra cui spinta, trazione e lavoro sulle gambe.
Quando la tua formazione è bilanciata, la tua palestra appare più completa e professionale. Se hai bisogno di aiuto per creare un'area con un'ampia scelta di attrezzature che si adatti al mix di iscritti e allo spazio a disposizione, YR Fitness può supportarti nella scelta e nell'organizzazione. Contattaci oggi stesso!
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