Macchina per immersione mento assistita

Descrizione

Pull Up Dip Station, macchina per immersione assistita per palestra commerciale

Hai bisogno di una macchina da palestra affidabile per l'allenamento della parte superiore del corpo? In Yanre Fitness, offriamo in vendita una stazione per trazioni all'ingrosso, che può far lavorare al massimo braccia, spalle e pettorali. In qualità di miglior produttore di macchine per mentoniera in Cina dal 1997, siamo specializzati nella progettazione e fornitura di macchine e accessori per il fitness.

Nozioni di base sulla macchina per il mento a immersione assistita

Cos'è una macchina per il mento assistito? Una macchina per il mento assistito è un attrezzo da palestra che ti consente di eseguire esercizi di chinning e dip con assistenza verso l'alto. Queste macchine sono un buon equipaggiamento per principianti e possono allenare il tuo corpo a eseguire flessioni e trazioni con il tuo stesso peso nel tempo. Regolando il pacco pesi, puoi controllare la quantità di assistenza che la macchina fornisce al tuo esercizio.

Funzioni della macchina per il mento a immersione assistita

• Assistenza per principianti
• Gli allenamenti in palestra comportano l'abbassamento del corpo tra le barre parallele mantenendo i gomiti piegati ad angolo retto. Questi esercizi possono essere impegnativi per le persone che hanno una parte superiore del corpo debole o una parte inferiore del corpo pesante. In questi casi, la macchina per il sollevamento e l'immersione assistita può aiutarti a eseguire i tuffi senza problemi.
• Più muscoli della parte superiore del corpo hanno lavorato
• Quali muscoli funzionano i tuffi? Gli esercizi di flessioni e chin up fanno lavorare tricipiti, deltoidi, pettorali e muscoli della schiena per aumentare la massa e la forza.
• Assistenza personalizzabile
• La stazione di abbassamento del mento assistito ha un pacco pesi che può essere impostato in base al tuo livello di forza. Maggiore è il peso selezionato, maggiore sarà l'assistenza che la macchina fornirà per spostarti verso l'alto.

Caratteristiche principali dell'app Yanre Stazione per trazioni verso l'alto

Yanre Fitness offre in vendita dip con pesi per tricipiti e macchina per trazioni assistite di alta qualità. I nostri vantaggi dell'abbassamento del mento assistito includono un notevole allenamento della forza nel tempo, che ti consente di sollevare il peso corporeo in modo indipendente con l'uso.

Il design ergonomico di Yanre La macchina per trazioni a immersione assistita include una pedana in piedi facile da usare e maniglie che possono essere riposizionate per variare l'esercizio. I movimenti di esercizio su questa attrezzatura seguono un percorso naturale di movimento per mantenere la forma corretta e prevenire lesioni. È ideale per chi ha una bassa forza della parte superiore del corpo che non può eseguire trazioni o flessioni senza un supporto aggiuntivo.

Dove acquistare la migliore stazione di immersione e macchina per trazioni? Yanre Fitness fornisce una stazione di immersione commerciale e una macchina per trazioni con qualità premium a un prezzo all'ingrosso.

Specifiche della stazione di immersione pull up:

• Chin up and dip station è una parte fondamentale della progressione dell'allenamento della forza. La pedana in piedi è facile da usare per i principianti e le maniglie multiposizione consentono la variazione dell'esercizio.
• Il telaio principale adotta il tubo semi ellittico 75 * 118 * 3.0, l'area funzionale adotta il tubo ovale piatto 50 * 120 * 3.0, il braccio di movimento adotta il tubo ovale piatto 40 * 80 * 3.0mm, il tubo del giunto è 50 * 100 * 3.0. Tutti i tubi sono qualificati Q235.
• Imbottitura in schiuma ad alta densità, pelle PU "per mobili" e copertura protettiva in ABS integrale.
• Puleggia in materiale POM, lavorazione a controllo numerico, cuscinetti personalizzati di alta qualità per resistere a un uso intensivo ea lungo termine.
• Il cavo all'interno del tubo, rende organizzata la macchina per il mento assistito da palestra.
• Copertura integrale, materiale vergine ABS spessore 4 mm, resistente ed ecologico.
• Cavo di fabbricazione giapponese, con filo rivestito 6 * 19 + 1 * 75 in grado di resistere a una resistenza di 1400 kg.
• NW: 250 kg/551 libbre GW: 260 kg/573 libbre
• Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
• Pile di pesi ： 80 kg-16 pezzi / 176 libbre-16 pezzi

Errori comuni da evitare con la macchina per trazioni e tuffi assistita

• Evita di inarcare la schiena, mantenendo una colonna vertebrale dritta durante tutto il movimento.
• Evita di stringere le spalle intorno alle orecchie.
• Evita di abbassarti troppo se senti molto affaticare le spalle durante la discesa.
• Evita di bloccare i gomiti quando sei nella parte superiore del movimento per mantenere la tensione nei tricipiti.
• Evita di sporgerti in avanti se vuoi lavorare con i tricipiti invece che con il petto.
• Evita di eseguire i tuffi se hai dolore ai gomiti o alle articolazioni delle spalle.

Come sfruttare al meglio la macchina per dip / pull-up assistita

Di seguito sono riportati gli esercizi che puoi eseguire sulla nostra stazione di dip / pull-up assistita, con una guida passo passo per eseguirli.

• Salse della macchina

Muscoli lavorati: tricipiti, deltoidi, pettorali

Ripetizioni consigliate: 4 serie x 8 ripetizioni

Un esercizio impegnativo a corpo libero per lavorare petto, spalle e braccia, il movimento di immersione può essere difficile da eseguire, soprattutto se sei un principiante. Consiste nel tenere le barre parallele mentre immergi il tuo corpo tra di loro con i gomiti piegati ad angolo retto. I tuffi indipendenti sono difficili da padroneggiare per chi ha una parte superiore del corpo debole o una parte inferiore del corpo pesante.

I tuffi della macchina, tuttavia, supportano parte del peso corporeo mentre ti alleni a sollevare di più da solo mentre avanzi. Sebbene la nostra macchina per tuffi assistiti consenta anche tuffi indipendenti, è la cosa migliore per le persone che hanno bisogno di sviluppare la forza e la sicurezza per eseguire l'esercizio da sole.

Ecco come eseguire i tuffi assistiti, passo dopo passo:

1. Inginocchiarsi sulla piattaforma con leve e afferrare le maniglie della macchina mantenendo i gomiti dritti.
2. Tieni la schiena dritta mentre controlli di quanto puoi abbassare il corpo senza alcuna assistenza. Il tuffo indipendente viene eseguito piegando le braccia ad angolo retto, quindi tornando alla posizione con le braccia tese. Se puoi farlo, guarda quante ripetizioni sei in grado di eseguire.
3. Ora imposta il peso con cui hai bisogno di assistenza. In questa macchina, il peso impostato ti aiuta a muoverti invece di resistere al movimento, come nella maggior parte delle altre macchine per il sollevamento pesi. Più peso imposti qui, meno impegnativo sarà il tuo esercizio. Il peso corretto ti consentirà di muoverti dolcemente verso il basso nel tuffo e tornare alla posizione iniziale con uno sforzo moderato.
4. Riposa circa 60 secondi tra le ripetizioni. Poiché l'esercizio sembra meno impegnativo, abbassa il peso per mantenere i muscoli in movimento.

• Pull-up

Muscoli lavorati: dorsali, bicipiti

Ripetizioni consigliate: 4 serie x 8 ripetizioni

Pull-up o chin-up sono un altro esercizio a corpo libero che può essere molto impegnativo per i principianti. Sono utili per tonificare il muscolo principale della schiena, il latissimus dorsi, oltre a far lavorare altri muscoli come i deltoidi posteriori, le trappole medie e inferiori e il piccolo pettorale in una certa misura. I pull-up assistiti dalla macchina possono insegnarti a eseguire l'esercizio in modo indipendente nel tempo.

Ecco come eseguire correttamente i pull-up assistiti:

• Afferrare le maniglie con una presa overhand.
• Inginocchiarsi sulla piattaforma con leve, sostenendola mentre si è appesi con le braccia e le spalle tese.
• Imposta il peso in base alla quantità di assistenza necessaria per eseguire l'esercizio. Meno peso imposti, più impegnativo sarà l'esercizio.
• Espira mentre sollevi il corpo al punto che il mento è appena sopra il livello della barra.
• Tieni la posizione per un secondo o due, contraendo i muscoli della schiena.
• Inspira mentre ti abbassi nella posizione di partenza.

Puoi variare l'esercizio modificando la presa (pull-up con presa ampia o presa stretta) o provare a fare alcune ripetizioni senza l'assistenza della macchina.

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Suggerimenti rapidi per il giudizio

#Originalità:

1. Verificare se esiste un centro di ricerca e sviluppo per progettare le proprie apparecchiature di forza; parlare con i designer sui concetti di design.

# Angolo di movimento:

2. Chiedere ai progettisti del centro di ricerca e sviluppo se di solito lavorano con attrezzature da palestra. I progettisti che non si allenano con attrezzature da palestra non dovrebbero mai progettare alcuna macchina per l'allenamento della forza.

3. Dovresti provare tu stesso l'attrezzatura per il fitness. Devi provare i seguenti tre aspetti:

• Se è liscio da usare.
• Se l'attrezzatura specifica sta attivando il tuo gruppo muscolare mirato.
• Per le apparecchiature convergenti e divergenti, se si verifica un'esperienza di picco di contrazione.

#Finire:

4. Conoscere i metodi di trattamento specifici applicati alla superficie.

5. Controllare se la superficie è liscia al tatto.

6. Prendere un oggetto di metallo duro, come una chiave, e graffiare la superficie dell'attrezzatura per vedere l'adesione del rivestimento superficiale.

#Telaio Tubo:

7. Standard del tubo: chiedere al fornitore lo standard di questo tubo. In Cina, ad esempio, dovresti aspettarti che i tubi delle attrezzature per il fitness soddisfino lo standard Q235.

8. Dimensioni del tubo: cercare 40 mm x 80 mm e oltre per la lunghezza e la larghezza del tubo del telaio, preferibilmente con uno spessore di 3.0 mm.

9. Trattamento: la procedura di piegatura è preferibile al taglio e alla saldatura.

10. Controllare lo spessore della materia prima, non il tubo verniciato.

#Collegamenti:

11. Chiedere al rappresentante della fabbrica i metodi di trattamento, nonché le basi teoriche della connessione.

12. Controllare lo spessore della piastra di collegamento e la resistenza della vite.

#Posto a sedere

-Sedie di riempimento:

13. Premere saldamente il sedile con il pollice o applicare uno strumento specifico per misurarne il livello di densità.

-Sedile in pelle:

14. Odore: controlla se c'è odore pungente.

15. Impressione tattile: toccare la superficie a mano e confermare l'impressione tattile.

16. Densità: osservare dalla superficie di taglio / laterale e controllare i suoi stomi; più stomi ci sono, minore è la densità e la qualità.

17. Spessore: controllare lo spessore del materiale; più spesso è, meglio è;

-Sed piastra di supporto

18. Verificare il materiale utilizzato. In generale, l'ABS è migliore dell'asse di ferro e del compensato.

19. Verificare l'adeguatezza della corrispondenza tra otturazioni e piastra di supporto.

-Seditore

20. Regolare più volte il sedile per verificare se è facile da usare. Dopo aver regolato il sedile, sedersi su di esso e scuotere per testarne la stabilità.

#Componenti

-Puleggia

21. Materiale: determinare il materiale utilizzato e valutare se è appropriato in base alla nostra tabella di confronto.

22. Stabilità: fai ruotare la puleggia e osserva se oscilla.

-CAMERA:

23. Determinare il materiale applicato e valutare se è adatto secondo la tabella di confronto.

24. Controllare se la puleggia e la CAM sono lisce quando vengono utilizzate.

25. Utilizzare la macchina e confermare se il suo design è in linea con il principio di movimento.

-Cavo:

26. Controllare lo spessore del cavo; più spesso è, più solido sarà il cavo.

27. Se acquisti per uso commerciale, non essere mai ingannato dai produttori che applicano materiale per uso domestico ad attrezzature industriali.

28. Chiedere la massima capacità di carico insieme al rapporto di prova di fatica e controllare i risultati.

#Sicurezza:

29. Soddisfa lo standard ISO20957: controlla se esiste un certificato ISO20957, il che significa che l'apparecchiatura ha superato l'Organizzazione internazionale per la standardizzazione.

30. Stabilità: prova a spingere una macchina caricata a spillo per verificare se è stabile. Su macchine come Lat Pulldown, selezionare il peso massimo, quindi allentare improvvisamente la maniglia per vedere se il dispositivo è ancora stabile.

31. Peso netto totale: sottrarre le piastre di peso; il più pesante, il più sicuro.

32. Struttura generale: la superficie del tubo dell'attrezzatura per il fitness deve essere libera da eventuali sporgenze in modo da evitare lesioni.

33. I bordi e gli angoli della superficie devono avere un raggio r ≥ 2.5 mm. Dovrebbero anche essere privi di sbavature e utilizzare angoli arrotondati.

34. estremità del tubo: tutte le estremità del tubo devono essere nella mano accessibile e l'area del piede deve essere chiusa.

35. Dovresti essere in grado di interrompere il movimento in qualsiasi momento.

36. Il perno di selezione del peso deve essere dotato di un sistema di supporto per evitare cambiamenti o movimenti accidentali durante l'esercizio.

Dai forma!

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Processo di fabbricazione

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