C'è molto da fare una volta che hai la tua palestra, ma decidere sul pavimentazione palestra dovrebbe essere la tua prima priorità.
Non commettere l'errore comune di comprare tutto attrezzi ginnici anche prima di aver considerato il pavimento. La parte principale – l'installazione delle macchine – arriva dopo che hai una pavimentazione adeguata. Prestare attenzione a questo passaggio ridurrà al minimo lesioni nella tua struttura, rendilo presentabile, ridurre il rumoree tagliare i costi di manutenzione e pulizia.
I termini "tappetini da palestra", "tappetini" e "pavimento in gomma" si riferiscono tutti a ciò che chiamiamo "pavimento per palestra". Questa è una guida dettagliata sui diversi tipi di materiali per pavimentazioni della palestra, il loro spessore consigliato e le migliori opzioni di pavimentazione per palestre commerciali. Tutte le informazioni qui sono state raccolte da esperti consulenti e addetti ai lavori esperti del settore. Con una conoscenza approfondita della materia, sarai in grado di prendere la decisione migliore per il tuo centro.
Sommario
1. Breve tabella comparativa
Quando si tratta di pavimenti in palestra, c'è molto da esplorare. Le opzioni includono pavimenti in gomma sotto forma di piastrelle, rotoli o tappetini, piastrelle in EVA, moquette, pavimenti in erba sintetica, PVC / vinile e legno. Tutti questi hanno una combinazione di proprietà diverse che devono essere considerate prima di sceglierne una.
Il prezzo, la durata, la facilità di installazione, l'assorbimento degli urti e la praticità della pulizia sono fattori essenziali da tenere a mente quando si decide su un singolo tipo di pavimento. La tabella seguente confronta tutte queste proprietà dei materiali per pavimentazione comunemente disponibili sul mercato. Si noti che questi fattori possono comunque variare leggermente tra i materiali di marchi diversi.
2. Tipi di pavimentazione da palestra per materiale
A partire da ora, sul mercato sono disponibili molte opzioni di pavimentazione. Ciò rende difficile individuarne uno per le proprie esigenze. Qui discuteremo in dettaglio alcuni materiali di pavimentazione comuni utilizzati nei centri fitness.
2.1 Pavimentazione in gomma
La gomma sembra essere il materiale di pavimentazione principale nelle sale di ginnastica. Deve la sua popolarità in parte alla sua versatilità, supportando una varietà di opzioni di allenamento. Un altro importante vantaggio è il suo effetto ammortizzante, che protegge il pavimento reale da danni.
Puoi utilizzare il pavimento in gomma sotto forma di piastrelle, tappetini o rotoli.
Rotoli Di Gomma
Il pavimento in rotoli di gomma può soddisfare il tuo disturbo ossessivo compulsivo poiché la sua finitura senza cuciture assicura che le giunzioni tra i rotoli non siano visibili. Così com'è, ci sono comunque minori giunzioni in questo tipo di pavimentazione. Questo sembra presentabile mentre fornisce una superficie di allenamento liscia. Riduce anche le possibilità di formazione di fessure o di allentamento dei bordi del rotolo nel tempo.
Esercizi ad alto impatto e potenti come la pliometria sono una minaccia per le articolazioni. Con i rulli in gomma antiurto, puoi garantire la sicurezza e il comfort dei tuoi membri durante tali esercizi.
PRO:
- Super-resistente:
Di facile durata fino a un decennio o più, i pavimenti per palestra in rotolo di gomma appena installati non avranno bisogno di essere sostituiti presto. - Facile da pulire:
Questa opzione di pavimentazione impermeabile non consente infiltrazioni e impedisce l'accumulo di muffe e funghi. Un semplice aspirapolvere o mop è efficace per mantenerlo pulito. - Che assorbe gli urti
Mantieni la protezione e mantieni le articolazioni senza stress poiché il pavimento in rotoli di gomma assorbe l'impatto di esercizi intensi e pesi ingombranti. - Resistente ai germi
La natura antibatterica del pavimento tiene lontane strane escrescenze e accumuli. - Natura che riduce il rumore
La gomma è un ottimo assorbitore di suoni, permettendo ai tuoi membri di esercitarsi liberamente senza disturbare i vicini.
CONS:
- Installazione difficile
Poiché i rotoli sono pesanti, è possibile che siano necessarie più persone per svolgere un duro lavoro. - Povero isolante
Questo tipo di pavimentazione non può resistere alla trasmissione della temperatura. Questo può essere un problema nei casi in cui c'è un terreno freddo sotto, che fa sentire il pavimento scomodo. Una soluzione a questo è l'installazione di un sistema di riscaldamento per il pavimento. - Odore gommoso
I pavimenti in rotoli di gomma emanano spesso un odore gommoso che potrebbe essere un problema per chi è sensibile. - Sensibile alla luce solare
I raggi UV del sole possono danneggiare il colore del pavimento in rotoli di gomma, quindi sarà necessaria una certa protezione dai raggi del sole per preservare le condizioni del pavimento. - Rischio di allergia al lattice
Le reazioni allergiche possono svilupparsi in quelle sensibili al lattice.
Piastrelle di gomma
Le piastrelle per pavimenti in gomma sono anche comunemente usate come pavimenti per palestra commerciali. Sono in grado di rimanere in buone condizioni per lunghi periodi di tempo e possono essere acquistati senza bruciare un buco in tasca. A forma di grandi pezzi di un puzzle, l'autoinstallazione di piastrelle di gomma è abbastanza facile in un modello ad incastro, simile a un puzzle.
Oltre a essere durevoli, assorbenti gli urti, facili da pulire, che riducono il rumore e antibatterici come i rulli di gomma, le piastrelle di gomma hanno anche altri due vantaggi:
PRO:
- Autoinstallazione semplice
Ti piace mettere insieme i puzzle? L'installazione di piastrelle in gomma fai-da-te è piuttosto simile, ad eccezione della sfida aggiuntiva nei puzzle! - Relativamente leggero
Rispetto ai rulli di gomma, le piastrelle di gomma hanno un peso inferiore e sono più facili da sollevare e spostare.
CONS:
- Lunga procedura di installazione per pavimenti spaziosi
Mentre il processo di installazione è facile da capire, l'attività effettiva potrebbe richiedere molto tempo in aree spaziose. Le piastrelle di gomma funzionano meglio per piccoli spazi. - Relativamente più cuciture
Sebbene siano ancora praticamente senza soluzione di continuità, non possono eguagliare la continuità e la finitura dei pavimenti in gomma laminata. - Odore gommoso
Proprio come altri tipi di pavimenti in gomma, anche le piastrelle emanano un odore gommoso. - Rischio di allergie
Può causare reazioni allergiche nelle persone sensibili al lattice. - Relativamente costoso
Questi materiali di fascia media costano ancora di più per unità di superficie rispetto ai pavimenti in gomma laminata.
Tappetini in gomma
I tappetini in gomma funzionano meglio per piccole aree o luoghi in cui vengono eseguiti esercizi pesanti. I tappetini per palestra molto spessi possono essere utilizzati specificamente come tappetini per il sollevamento pesi e limitati solo a un'area di allenamento dei pesi massimi designata nella palestra.
PRO:
- Durabilità superiore
Questi tappetini da palestra sono realizzati per resistere a pesi pesanti ed esercizio fisico intenso. - Ottimo per piccoli spazi
I tappetini in gomma sono un'opzione economica per piccoli spazi, soprattutto quando si hanno anche limiti di tempo. - Nessuna installazione richiesta
I tappetini in gomma possono essere semplicemente posizionati sul pavimento della palestra senza complicate procedure di fissaggio. - Proprietà di riduzione del rumore efficaci
I tappetini in gomma possono aiutarti a mantenere tutto il caos confinato nella tua palestra senza disturbare i vicini con il rumore di attrezzature pesanti. - Assorbente agli urti
Le proprietà ammortizzanti dei tappetini in gomma sono protettive sia per le articolazioni dei membri che per il terreno sottostante durante l'esercizio fisico intenso. - Impermeabile e antibatterico
Impedisce al pavimento di diventare disordinato a causa di strane crescite e ritenzione idrica. - Facile da spostare
Puoi spostare questi tappetini in qualsiasi posto tu preferisca semplicemente raccogliendoli.
CONS:
- Non adatto a pavimenti di grandi dimensioni
Le aree spaziose sono meglio con i rulli di gomma anziché con i tappetini. Questi ti faranno risparmiare tempo e denaro. - Rischio di reazioni allergiche
Quelli con allergia al lattice possono reagire negativamente a qualsiasi forma di pavimentazione in gomma. - Odore gommoso
Aspettati anche il caratteristico odore gommoso con tappetini in gomma.
2.2 Pavimentazione del tappeto erboso
Un gran numero di palestre commerciali utilizzano campi sportivi al coperto a causa della sicurezza e della resilienza che hanno da offrire. Il supporto degli allenamenti frenetici da parte dei prodotti in erba per palestra è dovuto alla loro natura ammortizzante, che protegge dalle lesioni riducendo l'impatto delle articolazioni. È anche possibile installare una striscia di erba larga circa 3-5 metri per esercizi selettivi, lasciando il resto dello spazio per un diverso tipo di pavimentazione.
Rotoli di erba
Se hai bisogno di un'opzione di pavimentazione che duri nel tempo, i rotoli di tappeto erboso da palestra possono essere un'ottima scelta. Questi possono supportare tutti i tipi di esercizi di allenamento della forza ad alta intensità, dagli allenamenti di allenamento funzionale alla spinta della slitta.
Con proprietà di riduzione del rumore, un pavimento in erba può funzionare bene in palestre dove sono comuni allenamenti intensi con pesi pesanti. L'erba morbida e sintetica offre una superficie ammortizzata che supporta rilassanti sessioni di yoga e allungamenti.
PRO:
- Durevole
L'usura non è un problema con i pavimenti in erba poiché è abbastanza resistente da sembrare presentabile per lunghi periodi di tempo. - Bassa manutenzione
La pavimentazione in erba facile da usare ti farà risparmiare i costi e la seccatura di frequenti manutenzioni. - Adatto a vari allenamenti
Che si tratti di corsa, ginnastica o impegnativi allenamenti di Functional Training, puoi contare sul tappeto erboso per sopportare tutti i tipi di colpi. - Che assorbe gli urti
La sensazione imbottita dell'erba artificiale morbida la rende sicura e protettiva verso le articolazioni riducendo l'impatto durante l'esercizio. - Estetici
I pavimenti sportivi in erba sintetica emanano un'atmosfera chic e invitante in qualsiasi palestra moderna.
CONS:
- Difficile mantenimento dell'igiene
Le opzioni per campi sportivi rappresentano un rischio per la salute se non vengono pulite bene. Ciò è dovuto a un ambiente di supporto per batteri infettivi come Staph e MRSA. - A disagio per gli esercizi a terra
La pavimentazione del tappeto erboso ha una trama simile a un tappeto che può sembrare abrasiva durante i movimenti del pavimento come i burpees. - Protezione del terreno inferiore irrilevante
Se stai per perdere peso pesante, dovrai aggiungere uno strato protettivo sottostante per il terreno sottostante. Alcuni marchi potrebbero offrire un tappeto erboso che ha già uno strato protettivo. - Costoso
L'erba sintetica non è esattamente tascabile, anche se al giorno d'oggi potresti trovare varietà a prezzi ragionevoli.
Piastrelle in erba
Non c'è molta variazione tra tessere in erba e rotoli in erba. Quando scegli tra i due, dovrai solo considerare le differenze nell'installazione, il tipo di pavimento che hai e il costo.
Per i pavimenti con forme complicate, è meglio scegliere le tessere in erba per palestra anziché i rotoli in erba per palestra. I rulli possono essere utilizzati per la realizzazione di corsie da palestra e le piastrelle possono funzionare bene per spazi dalla forma strana. Una cosa da tenere a mente con le piastrelle della palestra in erba è il prezzo notevolmente più alto rispetto ad altri materiali per pavimentazioni di palestra commerciali, compresi i rotoli di palestra in erba.
Oltre a tutti i vantaggi e gli svantaggi dei rotoli in erba per palestra, le tessere in erba sono anche:
PRO:
- Adatto a forme del pavimento dispari
Le piastrelle in erba per palestra devono semplicemente essere tagliate per adattarsi a spazi non rettangolari. - Configurazione di interblocco
I pavimenti in piastrelle di erba sintetica possono essere fatti per riunirsi proprio come pezzi di puzzle ad incastro, come nel caso delle piastrelle di gomma.
CONS:
- Costoso
Le piastrelle per palestra in erba sono tra i materiali per pavimentazione per palestra commerciale più costosi.
2.3 Pavimenti in EVA
Le piastrelle in EVA possono essere un'alternativa più economica alla gomma in termini di versatilità e durata. Sono realizzati in schiuma densa e sono i materiali più leggeri per la pavimentazione di una palestra. Sono in grado di resistere a tutti i tipi di colpi da un intenso esercizio fisico come la caduta di pesi pesanti e il salto.
I due diversi tipi di piastrelle EVA disponibili sono schiuma a celle aperte e schiuma a celle chiuse. Scegli sempre piastrelle EVA a celle chiuse poiché offrono una migliore durata e un recupero più rapido quando calpesti le piastrelle. Al contrario, le piastrelle in schiuma a celle aperte spesso affondano un po 'quando vengono eseguiti passaggi o movimenti pesanti su di esse.
PRO:
- Basso costo
Se hai un budget limitato, la schiuma è il materiale per pavimentazione da palestra più economico disponibile. - installazione semplice
Tutto quello che devi fare è stendere le piastrelle sul pavimento e bloccarle insieme. - Imbottitura ideale per esercizi a terra
La superficie imbottita delle piastrelle in schiuma lo rende la scelta ottimale per coloro che eseguono spesso esercizi sul pavimento come stretching e sit-up. - Facile da pulire
Tutto ciò che serve è un panno umido se le piastrelle iniziano a sembrare sporche. - ultra leggero
È facilmente trasportabile, grazie alla leggera schiuma. - Kid-friendly
Le aree gioco in palestra sono spesso coperte con piastrelle in schiuma a causa dell'assorbimento degli urti che protegge da lesioni dovute a cadute. - Varietà estetica
Puoi sperimentare diversi colori insieme per progettare il tuo pavimento unico.
CONS:
- Vulnerabile a oggetti appuntiti
I pavimenti in schiuma possono essere forati o tagliati da oggetti appuntiti come i tacchi alti: queste sono le cose che devi tenere fuori dalla tua palestra! - Incline a ammaccature
Le basi delle macchine da palestra e degli attrezzi ginnici possono causare rientranze ostinate sul pavimento in schiuma.
2.4 Pavimentazione della moquette
I centri fitness con pavimenti in moquette hanno un'atmosfera invitante grazie alla calda superficie sottostante. I frequentatori di palestra possono usare stuoie di yoga su tale pavimento per esercizi come lo stretching e lo yoga. Le piastrelle per moquette di tipo commerciale con anelli a maglia stretta sono ottime per sopportare le forze di esercizio. Questi sono fatti per essere resistenti, a differenza del normale tappeto del soggiorno. Alcuni marchi offrono anche piastrelle ad incastro impermeabili.
PRO:
- Super-resistente
Puoi contare su tappeti che durano per anni. Possono resistere a tutti i tipi di impatto prima di richiedere qualsiasi sostituzione. - Manutenzione semplice
La cura dei pavimenti della palestra per tappeti è praticamente uguale a quella dei tappeti domestici. Ciò semplifica la pulizia e la manutenzione dei laici. - Un'atmosfera invitante
La versatile superficie della moquette può accogliere tutti i tipi di allenamenti, sentendosi al contempo calda e invitante. - Varietà di colori
Puoi scegliere tappeti di qualsiasi colore desideri integrare il tuo spazio.
CONS:
- Esposizione agli allergeni
Le prove mostrano che la moquette interna può causare accumulo di polvere, microrganismi e allergeni mentre peggiora l'asma. - Installazione professionale necessaria
Preparati a pagare un extra per l'installazione professionale di tappeti da palestra che non dispongono di un'opzione di incastro. Le moquette ad incastro sono più facili da fare da sole. - Scarsa ammortizzazione per sottofondo
Il pavimento in moquette, a differenza del pavimento in gomma, non offre protezione per il pavimento sottostante. Per evitare che la superficie sottostante si rompa a causa di forti colpi e pesi, è necessario un rivestimento protettivo sotto le piastrelle del tappeto. - Richiede un allungamento a lungo termine
A causa di esercizi vigorosi e di un uso approssimativo, il tappeto da palestra è soggetto ad allungamento nel tempo. Per correggere ciò, avrai bisogno di un professionista per allungare nuovamente il tappeto in modo che continui a adattarsi perfettamente al pavimento. - Difficile da pulire
Fatta eccezione per le moderne piastrelle impermeabili, la moquette di grado commerciale è in grado di assorbire il sudore e l'umidità che possono far prosperare odori, muffe e muffe. Una frequente pulizia professionale può risolvere questo problema.
2.5 Pavimenti in PVC (vinile)
Per coloro proprietari di palestra che desiderano avere un pavimento colorato, questa può essere un'ottima opzione. Essendo inizialmente pensato per coprire i pavimenti dei garage, il PVC può funzionare bene anche per le palestre, reggendo efficacemente a carichi e urti pesanti. Ciò è dovuto alle sue proprietà resistenti e alla durata superiore.
Essendo autoinstallabile, la pavimentazione da palestra in vinile ha anche un'estetica creativa. È disponibile come piastrelle e in rotolo.
PRO:
- Durevole
Con la capacità di resistere a forti impatti ed esercizio fisico, questo tipo di pavimentazione può durare anche nel futuro. È prodotto per resistere alle macchie e ai danni causati da sostanze chimiche e olio. Inoltre aiuta la maggior parte dei marchi a offrire un'ampia garanzia. - Facilmente pulibile
Tutto ciò che serve è una semplice soluzione detergente a base di acqua e sapone regolari. - Installazione fai da te
Sia le piastrelle in vinile che i rotoli sono abbastanza semplici da installare da soli. - Divertenti scelte di colore
Puoi aggiungere un po 'di funk personalizzando il pavimento della tua palestra in vinile per formare motivi a scacchi o altri disegni creativi.
CONS:
- Vulnerabile al danno
Gli oggetti appuntiti e pesanti in palestra possono facilmente causare lacerazioni e buchi nella pavimentazione in vinile. - Minore assorbenza degli urti
A differenza della pavimentazione in gomma e schiuma, la pavimentazione da palestra in vinile non offre assorbimento degli urti a protezione delle articolazioni durante gli esercizi ad alto impatto. - Rilascio VOC potenzialmente dannoso
I composti organici volatili rilasciati dai pavimenti in vinile possono essere dannosi per la salute in alcuni modi. - Costoso
La pavimentazione in vinile ha di solito un prezzo superiore rispetto ad altri tipi di pavimentazione.
2.6 Pavimenti in legno
Il pavimento in legno è una scelta solida e duratura per molti tipi di ambienti. Può emanare un'atmosfera elegante in qualsiasi palestra, resistendo al danno a se stesso attraverso l'usura.
Sebbene si possa pensare che il legno sia scomodo per gli esercizi del pavimento e per i movimenti ad alta intensità, per questo scopo sono disponibili opzioni di pavimenti in legno con supporto in schiuma. Le proprietà ammortizzanti di tale materiale per pavimentazione prevengono efficacemente le lesioni e supportano una vasta gamma di esercizi.
PRO:
- Durevole e funzionale
Dall'aerobica al kickboxing e ai normali esercizi in palestra, i pavimenti in legno sono affidabili, estetici e funzionali in tutti i tipi di ambienti. - Facilmente pulibile
Un aspirapolvere o una scopa regolari possono mantenere il pavimento in condizioni ottimali.
CONS:
- Scarsa resistenza a graffi / stecche
Impatti improvvisi e pesanti come la caduta di pesi pesanti possono causare schegge nel legno. I bordi taglienti degli oggetti possono causare graffi. - Rischio di scivolamento
L'umidità come il sudore rende i pavimenti in legno più scivolosi. - Amplificazione del suono
Il legno massimizza il suono, creando rumore nella tua palestra. - Costo alto
Preparati a spendere qualche soldo, dato che il legno è uno dei materiali per pavimentazione più costosi in circolazione.
3. Proprietà fisiche del pavimento della palestra
3.1 Quanto spesso dovrebbe essere?
Lo spessore del pavimento della palestra influenza direttamente l'impatto delle forze sul sottofondo. I pesi pesanti, se lasciati cadere, possono danneggiare il terreno sottostante se il pavimento non è abbastanza spesso.
- 1 / 4 pollici
La pavimentazione più sottile, a ¼ di pollice, funziona bene per zone cardio e macchine per esercizi. Può resistere a forze di impatto leggero come la caduta di manubri leggeri e gradini umani che lo rendono adatto per i corridoi.
- 3 / 8 pollici
Questo è lo spessore del pavimento più popolare, in precedenza lo standard del settore. Può sopportare un impatto fino a 75 kg di peso.
- 1 / 2 pollici
Per i salti HIIT o l'impatto raramente da circa 100 libbre di peso, lo spessore del pavimento 1/2 pollice può essere una buona scelta.
- 3/4 a 1 pollice
Questo è raro e in genere non è richiesto, tranne per il fatto che carichi pesanti di circa 100 libbre verranno persi più volte per qualche motivo.
3.2 I bordi si fondono bene?
È importante fare attenzione ai bordi e agli angoli della pavimentazione e se si fondono bene con il terreno circostante o la pavimentazione. Ciò ridurrà il rischio di inciampare e garantirà la sicurezza dei tuoi membri. Prendi in considerazione l'idea di ottenere tessere extra se ci sono angoli e bordi liberi che non incontrano il muro.
3.3 È impermeabile?
È meglio se la pavimentazione da palestra non assorbe l'umidità ed è impermeabile. È necessario prestare particolare attenzione se la struttura comprende docce, piscine o una sauna, poiché vi sono maggiori possibilità di danni da acqua.
Anche la pavimentazione resistente all'acqua sarà più facile da pulire e da mantenere e previene anche l'accumulo di muffe e funghi.
3.4 Come scegliere un colore per pavimenti
La scelta del colore del pavimento della palestra richiede un pensiero intelligente. Ovviamente hai bisogno di qualcosa che si adatti all'arredamento generale del tuo spazio. Allo stesso tempo, è necessario considerare le attività che si svolgeranno in diverse zone di pavimentazione e la quantità di pulizia che richiederanno. È meglio scegliere toni neutri o scuri che non rendano evidenti lo sporco e le macchie. Ciò semplifica la pulizia e la manutenzione.
Presta attenzione anche alla qualità del pavimento che stai acquistando. La gomma di bassa qualità, ad esempio, non viene tinta correttamente e inizia a scolorirsi subito dopo l'uso.
3.5 Come consentire l'espansione e la contrazione termica
Questo è un fattore che le persone possono spesso ignorare o dimenticare di considerare. I materiali per pavimentazione sensibili alla temperatura rispondono alle condizioni ambientali espandendosi con tempo caldo e contrandosi a freddo. È meglio installare giunti di dilatazione con tali pavimenti. Gli esperti raccomandano di stendere il pavimento nella posizione designata per due giorni prima di fissarlo, consentendo l'acclimatazione.
4. Consigli per l'acquisto e trappole da evitare
- Scegli un materiale adatto al tuo budget e ha la migliore combinazione di proprietà in base alle tue esigenze. La tabella di confronto sopra può aiutarti a decidere.
- Dai la priorità ai pavimenti impermeabili. Se stai cercando un pavimento in gomma, assicurati che non sia poroso, il che semplifica la pulizia e la manutenzione.
- Utilizzare gli underlay sotto la pavimentazione con minore assorbimento degli urti, soprattutto nelle zone a peso libero e ad alto impatto.
- Attenzione ai materiali di scarsa qualità che può rilasciare composti tossici che possono costituire rischi per la salute e la sicurezza.
- Passare attraverso le recensioni dei clienti per saperne di più su un materiale di un marchio specifico. Guarda le immagini dei progetti finiti per visualizzare l'aspetto del pavimento che stai considerando dopo l'installazione.
5. CONCLUSIONE
Con l'aumento del numero di moderne sale fitness, sei entrato in un settore competitivo in cui devi prestare attenzione ad ogni dettaglio. La pavimentazione è un fattore importante che può influenzare i costi di manutenzione, i requisiti di pulizia, l'estetica e, in definitiva, le prestazioni del tuo centro. Con un'adeguata conoscenza dei materiali di pavimentazione per palestra e delle loro proprietà, è probabile che tu prenda la decisione migliore per il tuo spazio.
Hai ancora domande senza risposta sull'acquisto di pavimenti per palestra? Chiedilo nella sezione commenti e ti risponderemo al più presto.
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