Una guida passo passo per progettare la planimetria della palestra per l'allenamento funzionale

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Uno stimolante scrittore di benessere, allenatore, relatore e atleta.

Le palestre di allenamento funzionale stanno diventando popolari ogni giorno che passa. Di conseguenza, sempre più persone stanno pensando di avviare una palestra commerciale di Functional Training. Tuttavia, non è così semplice come sembra. 

Quindi, assicurati di fare i compiti prima di fare qualsiasi mossa. Se hai già deciso, hai bisogno di una perfetta planimetria della palestra per il Functional Training con cui iniziare.

Per assisterti in questo senso, abbiamo raccolto le informazioni più essenziali, compresi i dettagli sulla planimetria della palestra fitness. Questo ti aiuterebbe a raggiungere il tuo obiettivo.

Sommario

1. C'è qualche differenza tra l'allenamento funzionale e la palestra regolare?

Apparentemente, entrambi questi tipi di palestra ti aiutano a bruciare calorie e rafforzare il tuo corpo. Tuttavia, ci sono alcune differenze notevoli per quanto riguarda la struttura, l'attrezzatura e gli obiettivi.

Per lo più, i membri della palestra tradizionale hanno l'obiettivo di costruire muscoli e aumentare la forza. D'altra parte, le palestre di allenamento funzionale ti aiutano a raggiungere la forma fisica generale. 

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Figura-2 Palestra commerciale tradizionale

Le mosse di allenamento funzionale potrebbero essere identiche alle normali tecniche di bodybuilding. Tuttavia, questo tipo di allenamento si concentra su obiettivi diversi. L'allenamento Functional Training ti aiuta ad adottare uno stile di vita sano. 

Di conseguenza, anche la planimetria della palestra Functional Training è diversa dalle normali palestre. Devi tenere a mente questo fatto quando costruisci una palestra di allenamento funzionale. 

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Figura-3 Palestra di allenamento funzionale

2. Considerazioni chiave durante la creazione di una planimetria della palestra di allenamento funzionale 

La creazione di una planimetria di allenamento funzionale richiede la tua attenzione. Devi fare un piano adatto che sia in grado di soddisfare le tue esigenze. A tal fine, è necessario considerare numerosi fattori. 

Di seguito sono elencati alcuni di questi aspetti.

2.1 Scegli una planimetria a seconda della posizione della tua palestra di allenamento funzionale 

Quando crei una palestra di allenamento funzionale, una delle decisioni più critiche che prenderai sarà la scelta della posizione giusta. Da questa scelta dipende in modo significativo il successo della tua attività, quindi è fondamentale non affrettare la decisione. Inoltre, avere una planimetria della palestra ben studiata e dimensionata può aiutarti a sfruttare al massimo lo spazio scelto, garantendo un allestimento efficiente e accattivante per i tuoi membri.

Inoltre, anche la posizione è un fattore importante quando si cerca di creare una planimetria della palestra per l'allenamento funzionale. Quindi, sceglilo con saggezza. Se la tua palestra di Functional Training si trova in un'area commerciale, hai bisogno di una planimetria professionale. 

In un settore del fitness competitivo, è fondamentale distinguere la tua palestra dalle altre nella tua zona. Creare una pianta della palestra straordinaria e funzionale, soprattutto per una piccola palestra crossfit, è un modo efficace per distinguersi e attirare gli appassionati di fitness. Questo layout ben pianificato può ottimizzare lo spazio disponibile, rendendolo più attraente ed efficiente per i tuoi membri.

Inoltre, hai bisogno di una planimetria che sia in grado di ospitare un gran numero di membri in un dato momento. 

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Figura 4

La scelta della giusta planimetria per la tua palestra di Functional Training è essenziale per creare uno spazio funzionale e visivamente accattivante per i tuoi membri. E con Yanre Fitness, puoi trovare una varietà di attrezzature da palestra di alta qualità per adattarsi a qualsiasi planimetria e aiutare la tua palestra a distinguersi dalla concorrenza. Allora perché aspettare?

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Non devi sacrificare la qualità per la convenienza. Yanre Il fitness offre entrambi.

2.2 Gestisci lo spazio 

Le palestre di Functional Training hanno requisiti leggermente diversi rispetto a una palestra tradizionale. Quindi, è necessario progettare una planimetria che si adatti bene alle esigenze della palestra.  

È importante capire una strategia di posizionamento ideale per l'attrezzatura. Questa è l'area in cui hai bisogno di una grande planimetria. La soluzione migliore è disegnare uno schizzo della planimetria.

Per farlo in modo efficiente, è necessario conoscere le dimensioni dell'attrezzatura. Inoltre, è necessario designare lo spazio per le aree di allenamento e passeggiate. Se lo spazio sembra angusto, prova a riordinare rimuovendo gli oggetti non necessari. 

Gli scaffali o gli armadietti di stoccaggio non sono adatti a piccoli spazi. Devi considerare di posizionare tali articoli in un luogo ragionevolmente accomodante. L'uso di specchi sul muro è un modo praticabile per far sembrare la tua palestra più grande e spaziosa. 

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Figura-5 Una spaziosa palestra di allenamento funzionale

2.3 Illuminazione corretta 

Le palestre con disposizioni di illuminazione inadeguate non solo hanno un aspetto noioso, ma mancano anche di sicurezza. Quindi, prendi in considerazione la possibilità di predisporre l'illuminazione necessaria quando crei la planimetria della palestra per l'allenamento funzionale. L'installazione di lampadine a LED è altamente raccomandata. 

Con un'illuminazione sufficiente, sarebbe facile per i membri trovare e accedere all'attrezzatura. Inoltre, puoi anche installare luci a contenitore e luci a binario. Può aiutarti a creare un ambiente piacevole.

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Figura-6 Illuminazione della palestra per l'allenamento funzionale

2.4 Attrezzatura necessaria e suo posizionamento 

Una volta completata la pianificazione del pavimento, il passaggio successivo è il posizionamento delle attrezzature. La palestra di allenamento funzionale richiede una varietà di attrezzature e strumenti. 

Di seguito sono discusse alcune delle attrezzature essenziali di cui hai bisogno per una palestra di allenamento funzionale. 

Rastrelliera per squat

Per lo più, le apparecchiature di grandi dimensioni necessitano di un luogo spazioso per il loro posizionamento. Simile è il caso di squat rack. Nel caso in cui disponi di uno spazio limitato, dovresti optare per una macchina di medie o piccole dimensioni. 

Tuttavia, quando è obbligatorio posizionare il grande squat rack, cercare un'area aperta. Posizionare una macchina come questa in un'area congestionata non sarà una cassaforte. Può causare un incidente, soprattutto quando più membri si stanno allenando nello stesso posto. 

Questo aspetto richiede la massima cura e cautela. In un allenamento funzionale configurazione della palestra, non è possibile dedicare una sezione specifica per tali macchine. Devi cercare di trovare un posto ideale per questa attrezzatura che sia sicuro e spazioso.

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Figura 7 Squat rack

Supporti per bilancieri e kettlebell

Nella maggior parte dei casi, i pesi liberi richiedono meno spazio. Inoltre, puoi posizionare Kettlebell ed manubrio sta vicino al muro. Questa particolare strategia si sposa bene anche con le palestre di Functional Training. 

Collocare tali apparecchiature in un'area di facile accesso. Ciò renderebbe più facile per i membri trovare l'attrezzatura necessaria senza alcun problema.

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Figura-8 Supporto per manubri e bilanciere

Anelli per ginnastica

È possibile ancorare gli anelli ginnici al soffitto o alle travi. Quindi, non avrai alcun problema durante l'installazione di tali apparecchiature. Tuttavia, cerca un luogo sicuro per la sua installazione.

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Figura-9 Anelli da ginnastica

2.5 Scegli la migliore pavimentazione per la planimetria della palestra di allenamento funzionale

Una palestra di Functional Training richiede una pavimentazione specifica. Quindi, tieni presente di installare la migliore pavimentazione che soddisfi le esigenze di un allenamento di allenamento funzionale. Dovrebbe essere abbastanza resistente da sostenere il duro ambiente della palestra. 

Il pavimento deve sopportare la pressione dei sollevamenti olimpici o dei movimenti pliometrici falliti. Quindi, hai bisogno di un materiale per pavimenti durevole. Soprattutto, proprietari di palestra preferisce la gomma 

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Figure-10 Pavimentazione per palestra Functional Training

Infatti, è uno dei materiali più consigliati per le pavimentazioni del Functional Training. Una pavimentazione in gomma consente di eseguire una varietà di allenamenti di Functional Training. Tuttavia, devi decidere lo spessore giusto.

Questa è la parte più difficile della scelta del pavimento in gomma. Durante diversi esercizi di allenamento funzionale, i membri rilasciano ripetutamente i pesi. Pertanto, scegli una pavimentazione più spessa per garantire la sicurezza del pavimento in cemento. 

Per rendere le cose semplici tra cui scegliere, di seguito sono riportate alcune opzioni di pavimentazione per allenamento funzionale.

Rotolo di gomma

Il rotolo di gomma è un'ottima opzione per le palestre commerciali. Può funzionare anche per le palestre di Functional Training. Questi rotoli possono coprire grandi aree. Questo tipo di pavimentazione offre la massima resistenza agli urti. 

Quindi, aiuta l'attrezzo ginnico a eseguire allenamenti ad alto impatto in sicurezza. Questi rotoli sono costosi rispetto alle stuoie per stalle per cavalli. Tuttavia, i rulli di gomma hanno i loro vantaggi. 

Ad esempio, le cuciture rimangono intatte anche dopo movimenti pesanti. Poiché questi rotoli sono pesanti, l'installazione richiede uno sforzo extra.

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Figura-11 Pavimentazione in rotoli di gomma

Piastrelle per tappeti erbosi per allenamento funzionale

Queste tessere sono l'opzione più praticabile per l'allenamento funzionale pavimentazione palestra. È facile da installare e sono disponibili in due varietà, tra cui: 

  1. Piastrelle ad incastro
  2. Piastrelle con bordi dritti
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Entrambe queste tessere hanno i loro vantaggi. Per lo più, ai proprietari di palestre piace installare piastrelle ad incastro. Queste piastrelle offrono una finitura impeccabile una volta installate. Ma quando si tratta di durata, le piastrelle con bordi dritti prendono il sopravvento.

Stuoie per stalle per cavalli

Senza dubbio, i tappetini per stalle sono relativamente più economici. Questi tappetini hanno caratteristiche di assorbimento degli urti e resistenti all'acqua. Il materiale delle stuoie per stalle per cavalli è durevole. Quindi, può sopportare escrementi di peso consistenti. 

L'unico inconveniente di questo tipo di pavimento è il forte odore. Tuttavia, questo problema si risolve automaticamente entro un paio di settimane dall'installazione. 

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Figura-14 Stuoie per stalle per cavalli

3. Le parole finali

L'aspetto più distintivo di una palestra di Functional Training è la sua community e il suo stile di vita. Ciò suggerisce che quando si costruisce una palestra di allenamento funzionale, è necessario qualcosa di più dell'attrezzatura. 

Devi avere il desiderio di condividere la tua passione per gli altri. Di conseguenza, costruisci una palestra facile da usare e che offre uno stile di vita unico. Oltre ad altri elementi chiave, puoi attirare più clienti offrendo loro una planimetria perfetta.

Per raggiungere questo obiettivo, prendere in considerazione i suggerimenti e le idee di cui sopra. Le informazioni condivise qui ti aiuterebbero a creare un'impressionante planimetria della palestra di allenamento funzionale. 

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