Ellittica commerciale – Guida definitiva alle FAQDefini

Le macchine ellittiche commerciali sono molto popolari tra le attrezzature per il fitness in tutto il mondo. Per offrire sessioni di allenamento flessibili, tutte le palestre devono possedere almeno alcuni pezzi per i propri allievi.

I trainer ellittici hanno funzioni diverse, quindi potresti avere domande al riguardo. Per aiutarti a scegliere il giusto tipo di ellittica di qualità da palestra per il tuo centro fitness, abbiamo preparato la seguente guida alle domande frequenti.

Cominciamo.

Sommario

1. Quali sono i vantaggi di una macchina ellittica commerciale?

Le ellittiche commerciali forniscono un allenamento che combina salire le scale, sciare e correre. Il mezzo a basso impatto di esso mantiene il tuo tirocinante sano. Alcuni dei vantaggi più comuni dell'allenamento ellittico sono:

1.1 Allenamento a basso impatto per la parte superiore e inferiore del corpo

La salute degli atleti è tutelata dall'utilizzo di scarpe da ginnastica che non affaticano le articolazioni. L'allenamento è benefico per gambe, spalle e schiena. 

1.2 Tonifica i muscoli

Le macchine ellittiche commerciali allenano i gruppi muscolari del corpo. I movimenti di pedalata e gli esercizi del manubrio mobile rafforzano i muscoli coinvolti. 

1.3 Migliora la salute del cuore

L'esercizio con un'ellittica coinvolgerà completamente il cuore. I tirocinanti aumentano la frequenza cardiaca, migliorano la respirazione e ossigenano i sistemi cardiovascolari.

1.4 Perdere peso

Usando le ellittiche, i tirocinanti assicurano un'efficiente combustione di calorie e grassi. 

Figura 1 Vantaggi della macchina ellittica 

2. Quali sono i diversi tipi di macchina ellittica commerciale?

Le scarpe da ginnastica ellittiche sono disponibili in un'ampia varietà di dimensioni, con molte caratteristiche tra cui scegliere. Hanno molte funzioni disponibili e diversi sistemi di azionamento. Per questo motivo, le ellittiche sono scarpe da ginnastica versatili, pratiche e accessibili.

Per una facile comprensione, abbiamo diviso le ellittiche per funzione e per design del volano.

2.1 Ellittica per funzione

Ellittica commerciale standard

Questo è il tipo più popolare di ellittica. È dotato di pedali e un manubrio fisso a cui aggrapparsi. Il focus è, quindi, sulla parte inferiore del corpo, come quadricipiti, glutei e muscoli posteriori della coscia. Il movimento è circolare.  

Figura 2 Ellittica standard

Ellittiche Cross-trainer 

Il cross-trainer ellittico è una macchina da allenamento complessa dedicata a un allenamento completo. Le maniglie sono mobili e gli atleti possono lavorare anche con le braccia. Tirando e spingendo le maniglie, l'allievo prende di mira gomiti, spalle, schiena e petto.

Figura 3 Cross-trainer

Aliante ellittico 

L'aliante ellittico è come l'ellittica standard. Ma i pedali non ruotano con un movimento circolare. I pedali dell'aliante si muovono su e giù in un movimento all'indietro. Se l'atleta vuole più resistenza, ha la possibilità di andare avanti. Il focus è sulla parte inferiore del corpo, in particolare sulle gambe. 

Figura 4 Aliante ellittico

Ellittica reclinata

Questa ellittica è concepita per gli atleti che vogliono sedersi mentre si allenano. Questo tipo ha maniglie su ogni lato che possono essere spostate avanti e indietro. Il ellittica reclinata ha molte comode funzioni di regolazione. Per questo motivo è ideale per gli atleti con mobilità ridotta.  

Figura 5 Ellittica reclinata

2.2 Ellittica di Flywheel Design

Center Drive Ellittica 

Queste ellittiche sono relativamente nuove sul mercato e sono ottime per risparmiare spazio. Le palestre più piccole possono trarre vantaggio da questo modello compatto, ma comunque allenano tutti i muscoli del corpo. Ha maniglie mobili che simulano la camminata o il jogging.   

 Figura 6 Unità centrale ellittica

Ellittica a trazione anteriore 

La posizione del volano è davanti alla macchina ellittica. Questo trainer offre una gamma verticale in movimento e simula il salire le scale. È anche chiamato shuffle trainer. L'ellittica a trazione anteriore è ottima per gli atleti che vogliono allenarsi più vicino al suolo.

Figura 7 Ellittica a trazione anteriore

Ellittica a trazione posteriore 

La macchina ellittica a trazione posteriore è il modello più antico sul mercato, brevettato negli anni '90. Poiché il volano è nella parte posteriore, questo trainer consente una falcata più lunga. La posizione dei pedali è al centro. 

Figura 8 Unità posteriore ellittica

Ogni tipo di ellittica è ugualmente performante e sicuro. È una questione di gusti da utilizzare per l'allenamento. I proprietari di palestre devono offrire alternative al loro tirocinante. Pertanto, avere più di un tipo di ellittica è essenziale per un allenamento versatile.

3. Qual è la dimensione di un'ellittica commerciale?

La dimensione media dell'ellittica è di circa 140 cm di lunghezza x 70 cm di larghezza x 160 cm di altezza. Questa dimensione è adatta a molte palestre e centri fitness. 

Se lo spazio della tua palestra è limitato, puoi scegliere un modello compatto, come l'ellittica a trazione centrale. 

Figura 9 La dimensione dell'ellittica

4. Qual è il peso massimo dell'utente per un'ellittica commerciale?

Il peso massimo dell'utente per un'ellittica è di circa 110 kg. 

5. Qual è la lunghezza del passo di un'ellittica commerciale?

Le ellittiche commerciali hanno lunghezze del passo diverse. Mentre alcune macchine offrono una lunghezza del passo di 35 cm (14 pollici), altre forniscono una falcata più lunga. 

La lunghezza del passo è la distanza massima che ogni pedale può spostare avanti e indietro. Le ellittiche commerciali di fascia alta hanno una falcata di 50 cm (20 pollici). Su altri modelli ellittici la falcata è regolabile.

La falcata regolabile è ideale per i proprietari di palestre che hanno molte categorie di atleti. Mentre i tirocinanti più bassi richiedono lunghezze del passo più brevi, per le persone più alte il passo deve essere regolato di conseguenza. 

Figura 10 Lunghezza del passo

6. Quali sono i vantaggi della resistenza regolabile su un trainer ellittico?

Poiché le ellittiche sono molto popolari in palestra, questa attrezzatura è utilizzata da tutte le categorie di tirocinanti. Le ellittiche con resistenza regolabile aiuteranno gli atleti:

• Tieni traccia dei loro progressi
• Crescere gradualmente in forza e resistenza
• Mantieni le loro articolazioni sane

La resistenza può essere regolata manualmente o automaticamente. Sia gli atleti principianti che quelli avanzati apprezzeranno questa funzione. Rende le tue ellittiche più accessibili e pratiche. 

Figura 11 Funzione di resistenza regolabile

7. Le rampe di una macchina ellittica sono regolabili?

Sì. L'inclinazione regolabile è una caratteristica che offre ai tuoi atleti più intensità alla loro routine. Questo varia l'attenzione sui gruppi muscolari e rinfresca l'allenamento. 

Le ellittiche di alta qualità forniscono anche regolazioni automatiche, che sono molto pratiche e convenienti. Altri modelli hanno impostazioni manuali delle rampe. 

Tuttavia, poiché non tutte le ellittiche lo forniscono, assicurati di controllare prima con il tuo fornitore. Per sessioni di allenamento convenienti, chiedi la possibilità di aggiungere questa funzione alle tue ellittiche.  

Figura 12 Rampe ellittiche 

8. C'è differenza tra le ellittiche posteriori e quelle anteriori?

Sì. La principale differenza tra i due trainer è come si sente il movimento. Mentre le ellittiche a trazione posteriore sembrano correre, le ellittiche a trazione anteriore sembrano arrampicarsi. 

Ellittiche con volano anteriore offrono più pendenza all'esercizio. Questo fa sembrare l'allenamento come una scalata. Viene offerta più forza e resistenza. 

Trazione posteriore formatori hanno meno pendenza, quindi sembra più come allenarsi su un piano di corsa piatto. 

Sia la parte anteriore che quella posteriore forniscono un allenamento sano, naturale ed efficace del corpo. Quale macchina sceglie l'utente è una questione di preferenze personali. 

Figura 13 Trazione anteriore e ellittica a trazione posteriore 

9. Qual è la differenza tra un'ellittica reclinabile e una cyclette reclinabile?

La principale differenza tra i due è il movimento della pedalata e la posizione di seduta. Mentre un'ellittica reclinata ha un movimento di pedalata più lungo, un recumbent cyclette offre movimenti più brevi.

Sia le bici ellittiche che quelle reclinate offrono un movimento ciclico. In questo movimento, gli allievi usano principalmente la parte inferiore del corpo. Questa somiglianza può causare confusione su quale macchina scegliere. Ma la differenza principale è il modo in cui viene utilizzato il pedale e il modo in cui l'utente lo esegue. 

L'ellittica reclinataHa una forma comoda con diverse funzioni. Questo tipo di macchina è adatto per sessioni di allenamento più salutari. Il movimento della pedalata è più lungo nei cerchi ellittici, causando meno stress sulle articolazioni. Durante l'allenamento, l'utente si trova in una posizione naturale.

La cyclette reclinata è simile al ciclismo anche per la posizione di allenamento. Gli atleti lo guidano in posizione reclinata. Ciò fornisce movimenti più brevi e meno sforzo. Gli esercizi sono forti e richiedono uno sforzo fisico maggiore. 

Figura 14 Bicicletta ellittica reclinata e reclinata 

10. Qual è la differenza tra un'ellittica e un tapis roulant?

La differenza principale è la struttura del dispositivo e l'impatto sulle articolazioni. Mentre l'ellittica è senza stress sulle articolazioni del ginocchio, a routine va bene per uno sforzo fisico forte e sostenuto.

Il tapis roulant e l'ellittica simulano la camminata e la corsa naturali. Li rende ottimi per il cardio fitness. Ecco perché a volte è difficile scegliere tra i due. 

ellittiche fornire pedali che si muovono in ellissi e sono facili sulle articolazioni. Le macchine ellittiche sono un'opzione più sicura per gli atleti con cattive condizioni fisiche o che soffrono di lombalgia, dolore all'anca o artrite. 

Tapis roulant avere una cintura mobile per gli esercizi, dove gli atleti possono allenarsi. Ma fare jogging su un tapis roulant può mettere a dura prova le ossa, le ginocchia e le articolazioni. In definitiva, i tapis roulant possono provocare lesioni comuni, come stecche alla tibia, lesioni al ginocchio o fratture da stress. 

Figura 15 Ellittiche vs tapis roulant 

11. Le macchine ellittiche vanno avanti e indietro?

Sì. Sebbene non sia una funzione standard, la pedalata sia in avanti che in retromarcia è disponibile nelle ellittiche di fascia alta. Questi movimenti offrono varietà nell'allenamento. Gli atleti rafforzano anche altri gruppi muscolari come polpacci e muscoli posteriori della coscia. 

Per ridurre la noia e offrire nuove sfide ai tuoi atleti, Yanre Fitness fornisce macchine ellittiche complesse. Le loro funzioni superiori con possibilità di esercizio in avanti e indietro assicurano una sessione di allenamento versatile e intensa. 

Figura 16 Moto avanti e indietro delle ellittiche

12. Quali caratteristiche elettroniche hanno un'ellittica commerciale?

Le funzionalità elettroniche sono importanti per motivare gli atleti durante l'allenamento vedendo i progressi. 

Lo spettro delle funzionalità è ampio:

• Calorie bruciate
• Interattività della frequenza cardiaca 
• Programmi di allenamento preimpostati e personalizzati 
• Uso intuitivo  
• Distanza e tempo  
• Velocità

Figura 17 Le caratteristiche elettroniche delle ellittiche commerciali 

13. L'ellittica commerciale è dotata di un blocco perno del monitor?

No. Il blocco del pin del monitor è normalmente una funzione bonus. Ciò significa che potrebbe non essere disponibile per tutti i modelli ellittici.

Tuttavia, le ellittiche di alta qualità includono i blocchi dei pin del monitor come funzionalità integrata. I blocchi dei perni ostruiscono i pedali per spostare o bloccare lo schermo con l'avanzamento del lavoro. 

Figura 18 Monitor ellittico di livello superiore 

14. Possono verificarsi malfunzionamenti ai display della macchina ellittica?

Sì. Anche se nella maggior parte dei casi si parla di problemi semplici, possono verificarsi malfunzionamenti.

Spesso è necessario sostituire le batterie. Quando sono quasi finiti, le batterie scariche faranno sfarfallare il display. 

Se lo sfarfallio continua dopo aver cambiato le batterie, potrebbe esserci un altro problema. In questo caso è meglio chiamare uno specialista. 

15. Quanti ampere richiede una macchina ellittica?

Per prestazioni ottimali, un'ellittica di livello commerciale richiede un circuito da 15 ampere. 

16. Perché dovrei acquistare un'ellittica commerciale che offre periodi di riscaldamento e raffreddamento?

I proprietari di palestre sono interessati al fatto che le loro ellittiche forniscano un allenamento sicuro ed efficace. I programmi studiati per riscaldare il corpo prima dell'allenamento offrono un buon inizio alla routine. I periodi di riposo sono essenziali per un sano esercizio. Allenarsi senza questi momenti chiave può ferire i tuoi atleti.

Yanre Fitness fornisce ellittiche commerciali di alta qualità dotate di programmi preimpostati superiori per gli atleti. I nostri piani di riscaldamento e raffreddamento sono progettati in modo semplice ed efficace. 

Il programma preimpostato evita di iniziare l'allenamento troppo velocemente. Inoltre, non offre abbastanza tempo per il recupero del corpo. 

17. Cosa cercare quando si acquistano macchine ellittiche commerciali?

Al momento dell'acquisto di questa attrezzatura da palestra, i must-have di un'ellittica commerciale sono:

• Movimento ellittico uniforme
• Movimento naturale
• Inclinazione regolabile
• Elemento di allenamento per la parte superiore del corpo
• Resistenza regolabile
• Movimenti avanti e indietro
• Funzionamento silenzioso
• Caratteristiche elettroniche

Non è facile trovare una macchina ellittica di qualità in grado di sopportare l'uso intenso di vari atleti. Yanre Il fitness è qui per aiutarti a prendere le decisioni giuste. Contatta subito il nostro team di supporto. 

18. Un'ellittica commerciale è facile da spostare?

Sì. Il peso medio delle ellittiche è di circa 40 kg. Ma la maggior parte dei trainer di livello commerciale è già dotata di ruote di trasporto incluse. 

Le ruote sono integrate nelle gambe anteriori. Pertanto, puoi spostarlo facilmente attraverso la palestra, come potrebbe essere necessario. 

Figura 19 Spostamento dell'ellittica 

19. Una macchina ellittica commerciale è rumorosa?

Sì. Alcune ellittiche possono essere piuttosto rumorose. Questo fattore può disturbare le routine di allenamento di altri atleti in palestra. 

Per eliminare questo problema, puoi scegliere un tipo di unità ellittiche silenziose. Il sistema di resistenza a correnti parassite ellittiche è fluido e silenzioso. Il suo sistema è alimentato da magneti. Tuttavia, tieni presente che ti costerà più delle ellittiche standard.  

20. La macchina ellittica può danneggiare il pavimento della palestra? 

Sì. Durante l'allenamento, l'allenatore può scivolare e graffiare il pavimento. Per evitare danni al pavimento della tua palestra, è meglio usare un tappetino resistente sotto l'ellittica.

Il tappetino proteggerà il pavimento, ridurrà il rumore e migliorerà la stabilità complessiva.

Figura 20 Tappetino di protezione del pavimento 

21. Dove posizionare la macchina ellittica?

La posizione dell'ellittica in palestra è importante per un uso corretto e prolungato. 

Quando scegli il posizionamento dell'ellittica, tieni presente: 

• scegli sempre una superficie piana
• lasciare 6 piedi di spazio dietro l'ellittica, 3 piedi su ciascun lato e 1 piede davanti alla macchina, per il cavo di alimentazione. 
• non posizionare mai l'ellittica davanti a prese d'aria, aperture per l'aria o vicino all'acqua

Per un utilizzo rilassante, molti atleti preferiscono allenarsi davanti a grandi finestre, per godersi il panorama. 

Figura 21 Posizionamento dell'ellittica

22. È possibile personalizzare le macchine ellittiche?

Sì. Le ellittiche e qualsiasi altra attrezzatura da palestra possono essere personalizzate per adattarsi meglio alla palestra. Anche i trainer su misura creano una buona impressione sui tuoi clienti. 

Yanre Fitness è un esperto in ellittiche su misura e possiamo applicare il tuo logo nei punti chiave del dispositivo. Produttore efficiente e di alto livello, Yanre Il fitness è il tuo partner commerciale.  

23. Parole finali

Spero che la guida di cui sopra abbia risposto alla maggior parte delle tue importanti domande sulle macchine ellittiche commerciali. 

Se qualcosa rimane discutibile, contatta Yanre Fitness team di supporto in questo momento.

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